リライブシャツは、着るだけで姿勢の安定や体のバランス調整をサポートするとされる機能性ウェアです。テレビショッピングやSNS、ワークマンの店頭や公式通販、楽天・Amazonなどでも見かけるようになり、「リライブシャツ 効果…

ここ数年、SNSやテレビでじわじわと話題になり、芸能人が愛用していることでも知られるバクネパジャマ（BAKUNE）。 「着るだけで眠りの質が変わる」として注目されてきましたが、同時にネット検索では「バクネパジャマ 効果な…

毎日のように肩こり肩こりや首のだるさを感じながら、パソコン作業に追われていませんか？ そう感じている30〜40代の女性の皆さんにおすすめなのが、今注目されている“マッサージガン”というセルフケアアイテムです。 特に、肩・…

ガードナーベルトが気になっている方の中には、「ワークマンで買えるの？」「本当に痩せたという口コミは本当？」「類似品でも代用できる？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 最近はSNSやブログでもガードナーベル…

最近「首が前に出ている気がする」「写真に写る自分の姿勢が猫背っぽい」「首がだるくて動かしにくい」…そんな違和感を抱えていませんか？ そのお悩み、もしかすると“スマホ首”が原因かもしれません。 スマホ首とは、スマートフォン…

最近、お腹まわりの脂肪がなかなか落ちない……と感じていませんか？ 特に40代・50代の女性からは、 などといったお悩みをよく耳にします。 そんな中、自宅で手軽に使えるEMS機器「シックスパッド（SIXPAD）」が注目され…

キャンプや車中泊は、自然とふれあいながら心と体をリフレッシュできる人気のアウトドアスタイルです。 焚き火を囲んで語らい、満天の星を眺めながら眠る…そんな贅沢な時間に憧れる方も多いですよね。 でも実は、「キャンプで寝ると腰…

✔ ゴルフ中に肩甲骨の左側がズキッと痛む ✔ フォーム？筋力？年齢のせい？ ✔ 整体師が、今すぐ始められる痛み予防法を伝授！ ゴルフは自然の中で体を動かすことができ、気分転換にも…

「車の運転って、ただ座ってるだけなのに…なんでこんなに疲れるんだろう？」 そんな疑問や悩み、あなたも感じたことはありませんか？ 毎日の通勤・送迎・買い物など、運転は日常の一部。にもかかわらず、「肩が上がらない」「腰が張る…

登山は自然と触れ合えるので、気分をリフレッシュできる運動です。 最近は登山をされる人が増えてきていて体を鍛える素晴らしい登山ですが、運動不足などにより、足首の痛みや足がつるなどの、体の不調で悩むことが多い印象です。 登山…