バランスボードは乗るだけでは効果ない?3つの正しい使い方!筋トレ効果もある遊び方と手作り方法もご紹介!健康についての豆知識

バランスボードは乗るだけでは効果ない?3つの正しい使い方!筋トレ効果もある遊び方と手作り方法もご紹介!

コロナは少しずつ落ち着きを見せてきていますが、このご時世自宅でトレーニングをする人はかなり増えていますよね。 台風が来たり大雨が降ったり、天気が荒れることも多くなっています。 家の中で気軽に運動ができることは継続的なダイ…

五十肩で後ろに手が回らない人向けのストレッチ&体操3選!絶対にやってはいけないことは「痛いのに無理に動かすこと」症状別のお悩み解決法

五十肩で後ろに手が回らない人向けのストレッチ&体操3選!絶対にやってはいけないことは「痛いのに無理に動かすこと」

これは、一般に五十肩と呼ばれる「肩関節周囲炎」によくみられる症状です。 40代なら「四十肩」、50代なら「五十肩」と言われますよね。 20代や30代でも姿勢が悪くて「肩が痛い」「腕があがらない」ということはありますよね。…

尿漏れに悩んでいる若い女性必見!ボールを使った体操やウォーキングでも改善するのか徹底解説!健康についての豆知識

尿漏れに悩んでいる若い女性必見!ボールを使った体操やウォーキングでも改善するのか徹底解説!

当院には産後のママさんもよくいらっしゃいます。 そうすると、その中には必ずこんなお悩みを持ってる方が多いんです。 尿漏れがひどいんですけど… 尿漏れはどうにかなりますか? 妊娠中や産後の女性の体では尿漏れが起きやすいです…

磁気ネックレス医療機器認定ランキングTOP3!副作用や効果が続く期間ってどれくらい?効果なしの真相も徹底検証!かいろはすオススメ健康グッズ

磁気ネックレス医療機器認定ランキングTOP3!副作用や効果が続く期間ってどれくらい?効果なしの真相も徹底検証!

磁気ネックレスって沢山の種類がありますよね。 色々ありすぎて選ぶのがとても難しいと思っている人も多いのではないでしょうか 以前に、磁気ネックレスで有名な「コラントッテ」についても特集しましたが、その記事の際もコラントッテ…

かいろはすオススメ健康グッズ

入浴剤は意味ない?入浴剤の効果や効能を徹底解説!年配の方におすすめのギフト入浴剤3選もご紹介!

あなたはお風呂に入る時に入浴剤やバスソルトを使用しますか CMなどで炭酸がシュワシュワー!となっている映像をみると、「気持ち良さそうだな」と思ってついつい帰り道に入浴剤を買ってしまう…という人もいるのではないでしょうか …

コラントッテは効果なしって本当?お風呂で使えるウォータープルーフのネックレスも大人気!かいろはすオススメ健康グッズ

コラントッテは効果なしって本当?お風呂で使えるウォータープルーフのネックレスも大人気!

首の凝りに効く漢方薬と湿布 有名なスポーツ選手達がつけていることでも話題のネックレス「コラントッテ」 あなたは使っていますか? もしくは使うことを検討していますか? おしゃれのためにつける人もいるし、体のことを考えて使う…