車の運転で使える腰痛対策クッションは100均にある?腰が痛い理由と簡単なストレッチを整体師が徹底解説健康についての豆知識

車の運転で使える腰痛対策クッションは100均にある?腰が痛い理由と簡単なストレッチを整体師が徹底解説

買い物や通勤、通学をするために、車は欠かせない必需品ですが、長時間の運転は腰に負担が掛かり、痛みを感じやすくなります。 痛みを軽減するためには、運転中の腰の負担を軽減することが大事です。 補助的に腰痛対策クッションを使う…

枕とマットレスで身体を整える

ヒツジのいらない枕の至極と極柔の違いを徹底解説!ストレートネックでお試ししたい人必見!

当院の整体かいろはすの紹介はこちら 近年、睡眠の質を向上させるための枕への関心が高まっています。 特に、「動きにくい」「疲れやすい」「頭痛がひどい」というような症状に見舞われがちなストレートネックの人にとっても、適切な枕…

枕とマットレスで身体を整える

ニトリマットレスで腰痛悪化して背中が痛い人向けのおすすめの高反発と折りたたみマットレス4選!

整体かいろはすの紹介はこちら 睡眠は私たちの健康と日常生活において極めて重要な要素で、特に腰痛や背中の痛みに悩む人々にとっては、その価値は計り知れません。 しかし、適切なマットレスを見つけることは、しばしば挑戦的な作業と…

枕とマットレスで身体を整える

ムアツふとん4つのデメリットや寿命を解説!ダニ対策と安く買うコツもコッソリ教えます!

整体かいろはすの紹介はこちら みなさん、健康で充実した毎日を送るための鍵はなんだと思いますか? ここでの正解は…「質の良い睡眠」です。 そして、「質の良い睡眠」を得るための鍵は、一体なんだと思います? その答えは「体に合…

枕とマットレスで身体を整える

ニトリマットレスの寿命と保証は?引き取ってくれない人やいらない敷布団の処分廃棄方法!

整体かいろはすの紹介はこちら あなたは今どんなマットレスを使っていますか? お値段がお財布に優しいニトリのマットレスを使っている人はとても多いと思いますが、マットレスもなんだかんだで消耗品です。 いつかボロボロになって捨…

枕とマットレスで身体を整える

無印良品マットレスやベッド&ニトリのマットレスベッドを口コミ評判を元に徹底比較!おすすめはどっち?

整体かいろはすの紹介はこちら 快適な睡眠は日々の生活の質を大きく左右します。 その中心にあるのが、寝具です。 マットレス選びは寝具選びの中でもとても重要です。 良質な睡眠に不可欠なこのアイテムにおいて、無印良品とニトリは…

枕とマットレスで身体を整える

IKEAおすすめのマットレス口コミ評判まとめ!ダブル・セミダブル・シングルのサイズが合わない人は引き取りルールを知っておこう!

整体かいろはすの紹介はこちら こんにちは!中田です。 睡眠は健康の基礎をなすものであり、その質を左右する最大の要素のひとつがマットレスです。 整体師として多くのクライアントの姿勢と睡眠の悩みを診てきた経験上、一晩中快適に…

枕とマットレスで身体を整える

コアラマットレスはコストコで買える!西川や昭和西川の三つ折りマットレスもコストコでおすすめの一品!

整体かいろはすの紹介はこちら こんにちは!中田です。 寝具の寝心地の良さは、毎日の生活の質を左右する大切な要素です。 だからこそ快適な睡眠をサポートするマットレスの選び方は、それぞれの人の体調やライフスタイルに合わせて慎…