顔についてのお悩み解決法

サロニアの美顔器と洗顔ブラシの効果を口コミを元に徹底解説!美顔小顔に近づくコツを整体師が教えます!

そんな気持ちから美顔器や洗顔ブラシを使う人が増えています。 今日は、サロニアの美顔器と洗顔ブラシに着目していきますよ! サロニアといえば、ドライヤーのイメージが強いという人は、たくさんいると思いますが、実は美顔器や洗顔ブ…

内転筋を鍛える方法5選!歩き方や寝ながら出来るチューブ・ボールを使った筋トレまで徹底的に解説!健康についての豆知識

内転筋を鍛える方法5選!歩き方や寝ながら出来るチューブ・ボールを使った筋トレまで徹底的に解説!

そんな疑問がある方には、とてもおすすめの内容ですよ♪   ちなみに、あなたのお家には、トレーニング用のチューブやストレッチボールがありますか? また、そのアイテムを上手に活用できていますか? という人は、ぜひ今…

健康についての豆知識

看護師におすすめの腰痛コルセットと最適なサイズ選び!仕事でもずれない方法と寝るときのポイントを整体師が徹底解説!

コロナ禍になって、10倍…いや100倍忙しくなった職業といえば、やはり看護師さんとお医者さんでしょうか。 病院で働く方々は、毎日いろんな症状のお悩みの患者様に寄り添って仕事してらっしゃいますよね。 でも、そんな中でもこん…

骨盤底筋の衰えや緩みの症状をチェック!締め方がわからない人にもオススメの簡単エクササイズ3選!健康についての豆知識

骨盤底筋の衰えや緩みの症状をチェック!締め方がわからない人にもオススメの簡単エクササイズ3選!

なんとなく聞いたことはあるけど… という感じで、ここに辿り着いた人も、多いかもしれませんよね。   今回は、妊娠中・産後のママには特に聞いてほしい「骨盤底筋の衰え」についてのお話です。 年齢を重ねるごとに衰えて…

韓国ダイエットで話題!コグマダイエットの口コミと効果的なやり方!食事はさつまいもだけ!?健康についての豆知識

韓国ダイエットで話題!コグマダイエットの口コミと効果的なやり方!食事はさつまいもだけ!?

近年、韓国のアイドルや韓国のメイクグッズ・韓国料理など「韓国」に関する様々なモノが大ブームを巻き起こしていますね。 中でも私が今回気になったのは「韓国ダイエット」 その名も「コグマダイエット」 このコグマとは韓国語で「さ…

デジタルデトックスが効果なしの真相と意味を徹底解説!健康についての豆知識

デジタルデトックスが効果なしの真相と意味を徹底解説!正しいやり方とおすすめ宅トレ3選!

突然ですが、皆さんに質問です。   あなたは、パソコンやスマホに触らない日はありますか? 現代を生きる人々は、テレビをつけない日があっても、SNSやネットニュースをチェックしない日は無いに等しいと思います。 生活の一部に…

太ももの付け根の肉割れは痩せたら消える?中学生から高校生まで悩んでいる肉割れの対策法3選健康についての豆知識

太ももの付け根の肉割れは痩せたら消える?中学生から高校生まで悩んでいる肉割れの対策法3選

あなたはこんな経験ありますか お風呂に入った時や着替えの時に、ふと見つけた「肉割れ」 お腹や太ももの付け根の肉割れは、痩せたら消えると思っていたのに消えなくて困っている人や、太ってないのに肉割れができて困っている人は多い…

ノコア アフタートリートメントクリームかいろはすオススメ健康グッズ

ノコアクリームでひどい肉割れが消えた?妊娠線や猫背線に効果ないのか実際に使用してみた感想レビュー!

今回はノコアのアフターボディトリートメントクリームについてご紹介していきます ノコアといえば、妊娠線や肉割れケアのクリームやオイルが有名ですよね。 モンドセレクションも受賞したクリームで、実際に使ったことがある人も多いみ…

エアロバイクで痩せたビフォーアフターと効果はいつから?おすすめエアロバイク3選もまとめて紹介!かいろはすオススメ健康グッズ

エアロバイクで痩せたビフォーアフターと効果はいつから?おすすめエアロバイク3選もまとめて紹介!

あなたは、適度な運動続けられていますか まだまだコロナからなかなか解放されない私たちですが、運動不足になっている場合ではありませんよね 沢山食べているのにダラダラとして代謝しなければエネルギーも脂肪も溜め込んで終わり。 …

ししゃも足を改善する3つの方法!ブーツやスキニーもスルッと履けるように整体師が徹底解説!症状別のお悩み解決法

ししゃも足を改善する3つの方法!ブーツやスキニーもスルッと履けるように整体師が徹底解説!

スラっと細い足になりたい! ししゃも足を改善したい! 理想的な足を手に入れたい! オシャレにブーツやスキニーを履きたいと思っているおしゃれ好きな女性の皆様。 今日着たい服や、これから着たいから買おうと思っている服や靴をあ…