毎日のように肩こり肩こりや首のだるさを感じながら、パソコン作業に追われていませんか？ そう感じている30〜40代の女性の皆さんにおすすめなのが、今注目されている“マッサージガン”というセルフケアアイテムです。 特に、肩・…

近年、マッサージガンが人気ですよね。 色々なメーカーから様々な種類が発売されています。   さて、マイトレックスリバイブミニというアイテムも最近とても人気なんですよね。   マイトレックスといえば、マ…

「筋膜はがしをしたら内出血したけど大丈夫？」「筋膜はがしはつまむ方法でも効果あるの？」「筋膜剥がしの正しいやり方が知りたい」「筋膜はがしローラーは100均でも使える？」このような疑問を持っている方はとても多いです。 最近…