寝ている間って、長時間同じような格好でいるので腰にもかなりの負担がかかります。 一点に圧力が集中しないように人は寝返りをしますが、もともと腰痛や坐骨神経痛で苦しんでいる人だと寝返り自体が辛いんですよね。 私自身も、過去に…