あなたは、肩こりや首の凝りを感じた時にどのような対処法を行っていますか   例えば、 肩を動かしてストレッチしてみたり 首をマッサージしてみたり ひどい場合は痛み止めを飲む方もいるかもしれませんね。 &nbsp…