あなたはママチャリ自転車に乗っていますか などにママチャリ自転車に乗っているという人は多いのではないでしょうか   また、春からの新学期に向けて、 ママチャリ自転車を買おうか考えている 新しいママチャリ自転車に…

あなたは今、自分の身体に合った枕を使えていますか   「枕難民」なんて言う言葉が生まれるくらい、寝心地の良い枕になかなか出会えない人は多いのです。   「そこまで高級な枕を使いたくない」という想いを持…

寒い季節になってくると、お布団の中も暖めておかないと冷たくて辛いですよね。 寒くて冷たいから寝付きが悪いのかしら？   いえいえ 寝付きが悪いのは必ずしもそのせいだけではないと、私は思います。   思…

あなたは振動マシンを使ったことがありますか 自宅用やトレーニングジムに置いてあるような大きいものまで、今は色々な種類がありますよね。   振動マシンを使うことでダイエットに繋がったり運動不足解消になります。 そ…

当院の整体かいろはすの紹介はこちら 当院では以前から、枕の重要性を色んな記事やInstagramも通してお話しています。   寝ている間の姿勢を考えること自分に合った枕をみつけることと繋がってきます。 枕が身体…

運動不足の解消方法やストレス発散の対策「トランポリン」という選択肢があります。   ここ数年で皆さんが経験したコロナによる緊急事態宣言の在宅生活。 お家で気軽に使えるツールとしてトランポリンを新たに生活に取り入…

「首の凝りがなかなか治らない」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」と悩んでいる方はとても多いです。結論からお伝えすると、首の凝りが治らない人の多くは、首そのものではなく姿勢や体のバランスが関係しているケースが多いと考えら…

健康のためにも運動しなきゃとは思っているけど…体が動かない ダイエットしたくても、運動が続かない やらなきゃとは思っているのに、怠さの方が勝ってしまう… こんなに運動が嫌になる原因はなに 冬に近づいてきて寒いとますます体…

若いのに首にシワがあるのはどうして まだ若いのに首のシワがひどいのが耐えられない ニベアクリームが首のシワ取りに効果的って本当 首のシワ取りにオススメで効果的な体操やマッサージが知りたい 冬ならハイネックのデザインの洋服…

モデルさんのようなスラっとした足になりたい 足の歪みのせいで、見た目が悪い… 足が曲がっているせいで老けて見える そんな風に O脚 X脚 膝下O脚 などの歪みで悩んでいる女性が沢山いらっしゃいます。   生まれ…