股関節まわりに「ズキズキとした筋肉痛」を感じたことはありませんか？ 特にランニングの翌日やスクワットをした後、またはあぐらで座っているときに違和感や痛みを覚えるという方は少なくありません。 股関節は人体の中でも非常に重要…