キャンプや車中泊は、自然とふれあいながら心と体をリフレッシュできる人気のアウトドアスタイルです。 焚き火を囲んで語らい、満天の星を眺めながら眠る…そんな贅沢な時間に憧れる方も多いですよね。 でも実は、「キャンプで寝ると腰…

買い物や通勤、通学をするために、車は欠かせない必需品ですが、長時間の運転は腰に負担が掛かり、痛みを感じやすくなります。 痛みを軽減するためには、運転中の腰の負担を軽減することが大事です。 補助的に腰痛対策クッションを使う…

整体かいろはすの紹介はこちら 睡眠は私たちの健康と日常生活において極めて重要な要素で、特に腰痛や背中の痛みに悩む人々にとっては、その価値は計り知れません。 しかし、適切なマットレスを見つけることは、しばしば挑戦的な作業と…

整体かいろはすの紹介はこちら こんにちは、なかたです！ 私が自分の整体院を持ってこの仕事で毎日患者様と触れ合うようになって、もう今年で5年ほどになりました。 この毎日の中で最近特に強く感じていることは、『睡眠の質が身体の…

整体かいろはすの紹介はこちら 近年、良質な睡眠を追求する多くの方々の間で「GOKUMIN（ごくみん）マットレス」の名前が話題となっています。 当院に来院してくださる患者様の間でも、マットレスの話題はよく出るのですが「ゴク…

整体かいろはすの紹介はこちら こんにちは。 健康的な生活を送る上で、質の高い睡眠は欠かせない要素と言えます。 そのために重要なのが『選ぶマットレス』です。 今回は、高評価な口コミで話題を呼んでいる「ドクタータフィプレミア…

整体かいろはすの紹介はこちら こんにちは。 整体師として長年の経験と知識を持っている私が、今回は「エアツリーマットレス」について徹底解説します。 口コミや評判だけでなく、その科学的な側面と製品の品質や特性についても詳しく…

整体かいろはすの紹介はこちら 良質な睡眠をサポートし、身体の健康を維持することで人気を博している「コアラマットレス」。 しかし、その効果を最大限に引き出すためには、マットレスの選び方に一工夫が必要です。 整体師の視点から…

整体かいろはすの紹介はこちら 寝具の選び方は、健康的な生活を送る上でとても重要です。 特に、体のサポートとコンフォート感は良質な睡眠を確保するための鍵となります。 私は、これまでにもたくさんのマットレスについて記事で紹介…

私は整体師として、毎日の生活の中で体のバランスを保つことの重要性を日々感じています。 体の健康を考えるとき、食事や運動のことを真っ先に考える人は多いですが、私は「眠り」にも焦点を当ててほしいと強く考えます。 一日の大部分…