足裏を押したときに「ここがやけに痛い！」と感じた経験はありませんか？ 足の裏には数多くのツボ（反射区）が集まっており、場所ごとに身体の状態とつながっていると考えられています。近年では、足つぼマットやサンダルなどのグッズが…

デスクワーク中心の生活をしていると、「夕方になると足がパンパンになる」「座っているだけなのに下腹だけ出てきた…」そんなお悩み、感じたことはありませんか？ 実はこの“座りっぱなし”の状態こそが、体の巡りを悪くし、太りやすく…