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立ちっぱなしで足の裏が痛い原因と対策健康についての豆知識

立ちっぱなしで足の裏が痛い原因と対策【USJやディズニーの待ち時間で簡単に出来るエクササイズと対策4選】

あなたの好きなUSJやディズニーの人気アトラクションは何ですか? USJやディズニーの人気アトラクションは、通常60分程度の待ち時間があるので足が痛くなってくるという人も多いですよね。 それに、園内を歩き回るとなると、か…

立ち仕事で腰痛や足の痛み・膝裏のつらさを感じる女性のために、原因と筋トレ・ストレッチによる対策を整体師が解説する健康情報バナー症状別のお悩み解決法

立ちっぱなしで腰痛・足が痛い原因はコレ!膝の裏もつらい時の対策&おすすめ筋トレを整体師が紹介

立ち仕事をしていると、気づけば「腰がじんわり痛い」「足がパンパンに張っている」…そんな経験、ありませんか?特に30~40代の女性からは「膝の裏が突っ張って歩くのもつらい」「仕事が終わる頃には足が棒のようになる」といったご…