症状別のお悩み解決法 猫背の治し方を寝ながら実現できる方法と世界一受けたい授業の猫背ストレッチも併せてチェック! 2020.01.04 kekke1214 「猫背って、なかなか治らないんだよね…」 「猫背の治し方って、あるなら知りたい!」 「寝ている状態でも、治せる楽な治し方を知りたい…」 「周りの人からも、姿勢が悪いって言われるし、治せるうちに治したい!」 …
健康についての豆知識 骨盤底筋トレーニングは男性も最適!高齢者向けの体操やつま先立ちも大切! 2020.01.04 kekke1214 「最近、トレイに行く回数が増えたなぁ・・・」 「そんなに水分を摂ってないのに・・・」 と感じたことはありませんか? 「私はまだ若いし、運動もしているから、気のせいかなぁ」 と、思いたくなりますよね。 &nb…