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かいろはすオススメ健康グッズ

デスクワークの腰痛・肩こりがひどい人へ!人気クッション&対策解消グッズおすすめ5選【整体師が厳選】

「また肩がバキバキ…」「腰の奥がズーンと重たい…」 そんな毎日が続いている方、その症状、実は“座り方”と“クッション環境”が原因かもしれません。 特に30〜40代の女性は、職場や在宅勤務でパソコンを使う時間が長く、肩こり…

デスクワーク中に眠気がひどい女性のための筋トレ・ストレッチ習慣を紹介する整体師監修の健康記事アイキャッチ画像症状別のお悩み解決法

デスクワーク女性でも簡単な筋トレ&ストレッチ7選!午前中に眠気がひどい原因と対策を整体師が解説!

「午前中からすでに眠い…」「仕事が始まっても全然集中できない」 そんな悩みを抱えているデスクワーク中心の女性、実はとても多いんです。 しっかり寝たはずなのに、朝の時点で頭がぼんやり。会議中にまぶたが重くなり、ついコーヒー…