長時間のデスクワークやスマホ操作が当たり前になった今、「巻き肩」や「猫背」に悩む方は札幌でもとても増えています。肩が前に入り込み、背中が丸まった姿勢がクセになると、肩こりや首こりはもちろん、呼吸が浅くなったり、見た目の印…

こんにちは！札幌市厚別区ひばりが丘で整体かいろはすを営んでいる中田です。 私は子供の頃から札幌在住ですが、北海道札幌市は自然豊かで景観が美しい街です。 景観を眺めたり、公園や散歩道を散策することで、リラックス、癒し効果を…

出産を終えてホッとしたのも束の間、「骨盤がグラグラする感じがする」「体型が戻らない」「腰が重だるい」といった不調に悩む方はとても多いです。特に産後はホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯が緩みやすく、妊娠・出産によって開いた骨…

「朝から腰が重だるい」「デスクワークの後は決まって腰が痛くなる」——そんな悩みを抱える女性が、札幌市でも年々増えてきています。 特に30〜40代の女性は、仕事に家事に育児にと日々多忙で、自分の身体のケアをつい後回しにして…

「首と肩がいつも重い」「寝てもスッキリしない」「マッサージに行ったけど、次の日にはもうつらい…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 私の整体院に通ってくださる札幌市厚別区の30代〜40代の女性の多くが、まさにそんな経験をさ…