肩の盛り上がりが気になって「肩の盛り上がりビフォーアフター」「肩の盛り上がりをなくす方法」「筋膜リリースやストレッチは効果があるの？」と調べている方も多いのではないでしょうか。 実は肩の盛り上がりは、筋肉が太くなったわけ…

「自分は猫背なのか、それとも反り腰なのか分からない」「鏡を見ると背中は丸いのに腰は反っている気がする」と悩んでいる人はとても多いです。 結論からお伝えすると、反り腰と猫背どっちも当てはまる姿勢になる人は決して珍しくありま…

「首を後ろに反らすと痛い…」「急に上を向いたときに肩や背中まで痛くなる…」そんな経験はありませんか。 実はこの症状は、デスクワークやスマホ時間が長い現代ではとても多い悩みの一つです。 整体院でも「上を向くと首が痛い」「首…