「30代・40代に入って痩せにくくなったのが悩み」 「もっとお腹も脚も引き締めたい」 「健康のためにも少し痩せないと！」 そんな風に思っている女性はとても多いでしょう。   おしゃれを楽しむためにも健康のために…

近年、マッサージガンが人気ですよね。 色々なメーカーから様々な種類が発売されています。   さて、マイトレックスリバイブミニというアイテムも最近とても人気なんですよね。   マイトレックスといえば、マ…

先日美容室に行った時、おすすめのシャワーヘッドが販売されていました。   その店舗はリファのシャワーヘッドをおすすめしていましたが、今世間にはたくさんの種類のシャワーヘッドが出回っていますよね。   …

岩盤浴に通っている人は沢山いると思いますが、その目的は人それぞれ。   美容の為、暇つぶし、健康の為、ストレス発散の為などなど、岩盤浴に集まる人には様々な目的があるでしょう。   では「痩せたいから岩…

あなたは岩盤浴に行ったことがありますか？ 私は一時期、家の近くに新しくできた岩盤浴に毎週通っていました。   とても目立たなくて小さいお店だったので、いつも人が少なくて私としては「まるで貸切」を味わいとても居心…

ダイエット中に多くの人がぶつかる壁――それが「空腹感」です。 お腹が空いたけれど、今食べてしまったら太るのでは？ ダイエット中に空腹を我慢するのはつらい… 寝る前に空腹で眠れないことが多い こうした悩みは、20代から40…

先日来院してくださったお客様がこんなお話をしていました。 確かに、温泉って体がリラックスして疲れも取れる気がしますよね。 泊まりで行くなら、疲れている主婦の皆様からすると料理も片付けもしなくていいから尚更最高だと思います…

先日通りかかった道路の脇に昔ながらの銭湯がありました。   見てみると駐車場はビッシリ！ 混んでるな〜！大人気なんだな〜！と驚きましたよ。   あなたはサウナにハマったことがありますか？  …

最近は、サウナにはまっている人が増えていますよね。 今年の夏のことですが、キャンプ場でサウナを楽しんでいる若者もいました。 近くを通った女性が不意に、 「楽しそうだね！これ何？サウナ⁉︎」 と驚いていました…

数年前から日本中でサウナブームがきていますよね。   私自身も、数年前に見たサウナを題材にしたドラマがきっかけでサウナに一時期ハマっていました。   夏にはキャンプ場でセルフのサウナをしている人たちが…