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車を運転する中年女性の横顔。肩・腰・足が疲れにくい正しい姿勢で運転している様子。健康についての豆知識

車の運転が疲れない人の5つの特徴!運転時に疲れる人は肩・腰・足の痛みを防ぐ姿勢とクッション対策が重要!

「車の運転って、ただ座ってるだけなのに…なんでこんなに疲れるんだろう?」 そんな疑問や悩み、あなたも感じたことはありませんか? 毎日の通勤・送迎・買い物など、運転は日常の一部。にもかかわらず、「肩が上がらない」「腰が張る…

車の運転で使える腰痛対策クッションは100均にある?腰が痛い理由と簡単なストレッチを整体師が徹底解説健康についての豆知識

車の運転で使える腰痛対策クッションは100均にある?腰が痛い理由と簡単なストレッチを整体師が徹底解説

買い物や通勤、通学をするために、車は欠かせない必需品ですが、長時間の運転は腰に負担が掛かり、痛みを感じやすくなります。 痛みを軽減するためには、運転中の腰の負担を軽減することが大事です。 補助的に腰痛対策クッションを使う…

座り過ぎで尾てい骨や足痛い人の原因は歪んだ座り姿勢!3つのオススメクッションも紹介!健康についての豆知識

座り過ぎで尾てい骨や足痛い人の原因は歪んだ座り姿勢!3つのオススメクッションも紹介!

コロナ禍でデスクワーク・在宅ワークが各地で急速に増えていますね。 そんな中、椅子に長時間座り過ぎていることで、身体が痛いと思ったことはありませんか   座りすぎで腰痛が悪化 座りすぎで肩こりがひどい など、仕事…

ルルドマッサージクッション おすすめ 使い方 整体師 原因 解決かいろはすオススメ健康グッズ

ルルドマッサージクッションおすすめな使い方を整体師が教えます!光るけど動かない2つの原因と解決方法!

「ルルドマッサージクッションの効果的な使い方って?」 「ルルドマッサージクッションで肩こりや首コリも解消できる?」 「ルルドマッサージクッションが動かなくなった!原因と解決方法が知りたい!」 ご自宅でマッサージクッション…

健康についての豆知識

腰痛を軽減する椅子はニトリで選ぼう!クッションでさらに腰痛を軽減する方法!

最近、デスクワークやテレワークが増えてしまってこのようにお悩みの方も多いのではないでしょうか? 多分この記事を見ているあなたは腰痛で悩んでオススメの椅子やクッションを探していますよね。   私も整体の仕事の他に…

かいろはすオススメ健康グッズ

デスクワークの腰痛・肩こりがひどい人へ!人気クッション&対策解消グッズおすすめ5選【整体師が厳選】

「また肩がバキバキ…」「腰の奥がズーンと重たい…」 そんな毎日が続いている方、その症状、実は“座り方”と“クッション環境”が原因かもしれません。 特に30〜40代の女性は、職場や在宅勤務でパソコンを使う時間が長く、肩こり…