「美容や健康のために身体に良い食べ物は何ですか」と聞かれたら、あなたは何を想像しますか 人によって思い浮かぶ食べ物は様々だと思いますが、私は真っ先にヨーグルトが思い浮かびます。   無糖のヨーグルトは、 タンパ…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です♪   最近テレビや雑誌でも話題になっている「腸内フローラ」って聞いたことありませんか？   腸内フローラとは腸内細菌のコトを指…