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五十肩で後ろに手が回らない人向けのストレッチ&体操3選!絶対にやってはいけないことは「痛いのに無理に動かすこと」症状別のお悩み解決法

五十肩で後ろに手が回らない人向けのストレッチ&体操3選!絶対にやってはいけないことは「痛いのに無理に動かすこと」

これは、一般に五十肩と呼ばれる「肩関節周囲炎」によくみられる症状です。 40代なら「四十肩」、50代なら「五十肩」と言われますよね。 20代や30代でも姿勢が悪くて「肩が痛い」「腕があがらない」ということはありますよね。…

尿漏れに悩んでいる若い女性必見!ボールを使った体操やウォーキングでも改善するのか徹底解説!健康についての豆知識

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当院には産後のママさんもよくいらっしゃいます。 そうすると、その中には必ずこんなお悩みを持ってる方が多いんです。 尿漏れがひどいんですけど… 尿漏れはどうにかなりますか? 妊娠中や産後の女性の体では尿漏れが起きやすいです…