仕事や家事が終わる頃になると、 足がパンパンに重く感じる 夕方になると靴がきつくなる そんな「足のだるさ」や「ふくらはぎの張り」に悩む女性はとても多いです。 特にデスクワークや立ち仕事をしている方は、毎日の疲れが足にたま…

数年前から日本中でサウナブームがきていますよね。   私自身も、数年前に見たサウナを題材にしたドラマがきっかけでサウナに一時期ハマっていました。   夏にはキャンプ場でセルフのサウナをしている人たちが…

コロナは少しずつ落ち着きを見せてきていますが、このご時世自宅でトレーニングをする人はかなり増えていますよね。 台風が来たり大雨が降ったり、天気が荒れることも多くなっています。 家の中で気軽に運動ができることは継続的なダイ…

そんな髪の毛や頭皮のお悩みありませんか 年齢を重ねるごとに、頭皮や髪の毛にも変化は現れるものです。 でも、もちろん年齢関係なく若くても髪の毛が弱って、抜け毛に悩む人は多いですよね。 姿勢の悪さ 　 体の不調 　 首や肩周…

メディキュットを履き続けたのに効果がない どのタイプを選べばむくみがスッキリするの？ そんな疑問を感じている方は多いのではないでしょうか。 実際、SNSや口コミサイトでも 脚が軽くなった！ 思ったほど細くならない 寝ると…

「ルルドマッサージクッションの効果的な使い方って？」 「ルルドマッサージクッションで肩こりや首コリも解消できる？」 「ルルドマッサージクッションが動かなくなった！原因と解決方法が知りたい！」 ご自宅でマッサージクッション…

ついついやってしまうスマホの長時間使用や、デスクワークでの目の酷使は身体に様々な不調をもたらします。 近年「スマホ首」というワードが生まれた様に、姿勢が悪くなるのもその一つの要因です。 ですが、「目を酷使する」ということ…

こんにちは♪ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの女性にオススメの整体かいろはす院長中田です！ 「朝起きると常に肩が凝っていて気持ちも落ちる…」「肩こりが毎日あるので悩んでいる…」「なんだか枕が合っていないかも？」「寝具のせい…

整体かいろはすの紹介はこちら こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの女性にオススメの整体かいろはすの院長中田です♪   「最近、寝ても疲れが取れない」 「寝ると、かえって腰が痛くなる」 あなたは、そんなこ…

こんにちは♪ 札幌厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です！   今年はGWで10日間ほどの長期的なお休みがありましたが、あなたはどう過ごされましたか？ 「車で遠出したので、腰が痛い」 「久しぶりに…