上記のような事でお悩みの方は結構多いのではないでしょうか？   例えば、仕事などでパソコンと一日向き合っていたり、スマホがずっと手放せなかったり・・・ と現代の生活環境では姿勢が歪んで猫背になってしまう原因がい…

「仕事中、気づくと猫背になっている」「座っているだけなのに首や肩、腰が痛くなる…」 そんなお悩み、ありませんか？ 特にノートパソコンやテレワークの普及で、正しい姿勢を保つのが難しくなっている現代人。 姿勢が崩れたまま長時…

「猫背って、なかなか治らないんだよね…」 「猫背の治し方って、あるなら知りたい！」 「寝ている状態でも、治せる楽な治し方を知りたい…」 「周りの人からも、姿勢が悪いって言われるし、治せるうちに治したい！」   …

「鎖骨ほぐし」という言葉をテレビやSNSで見て、やり方や効果が気になっている方も多いのではないでしょうか。 最近では「健康カプセル！ゲンキの時間」や「世界一受けたい授業」などのテレビ番組でも鎖骨ケアが紹介され、肩こりや姿…

「体が固い原因って何だろう…」 「昔から体が硬いけど柔らかくする方法はあるの？」 「ストレッチしているのに全然変わらない…」 このように悩んでいる方はとても多いです。 結論からお伝えすると、体が固い原因のほとんどは生まれ…

デスクワークやスマホの長時間使用で「姿勢が悪いな…」と感じる女性はとても多いです。 特に猫背や巻き肩は、見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり・首こり・腰痛の原因にもつながるため、早めに改善しておきたい大きな悩みのひと…