床に座るときに股関節や腰が痛い 痛みがあってあぐらができない 股関節を柔らかくしたくてストレッチしているのに痛くなっちゃう   足を大きく開いてストレッチをしたり、 スクワット バイスクル 二―アップ など下半…

  「んっ！股関節が痛い！」   つまり、歩きすぎたから？ でも、歩きすぎたら足が痛くなるのは分かるけど、股関節も痛くなることがあるの？ これって、単なる歩きすぎが原因の筋肉痛？   筋肉痛…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです☆   最近、腰がズシッと重たい・・・というか、ダルいというか・・・ 昔は靴下を立ったまま履けたのに、今は座らないと履けない。   これっ…

こんにちは♪ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです。   あぐらの姿勢を取ろうとしたときに、膝が浮いてしまって上手くあぐらの姿勢ができないということはありませんか？ それは、股関節が固い人に起きやす…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です♪   「あっ、やってみよう！」 と、おもわず行動してしまう、テレビ番組を知ってますか？ ＮＨＫの番組「ためしてガッテン！」という、番組が…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」院長の中田です。   「立ち仕事で毎日立ちっぱなしのため、仕事が終わるとふくらはぎがダル重…」 「あまり歩く機会がないからなのか、股関節が痛くなって…