ダイエット中に多くの人がぶつかる壁――それが「空腹感」です。 お腹が空いたけれど、今食べてしまったら太るのでは？ ダイエット中に空腹を我慢するのはつらい… 寝る前に空腹で眠れないことが多い こうした悩みは、20代から40…

「最近なかなか痩せにくくなった…」 「食べる量は変わらないのに、いつの間にかお腹まわりに脂肪が…」 「以前よりも疲れやすくて、夕方にはクタクタ…」 そんな体の変化を感じている40代の方へ。 もしかするとその原因は、「代謝…

「最近、体が冷えやすい・疲れやすい・以前より痩せにくい…」 そんな悩みを感じていませんか？ 実はそれ、体の「代謝が落ちているサイン」かもしれません。 そもそも「代謝とは」、私たちの体が食べたものをエネルギーに変えて消費す…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです♪   「最近寝れなくてツラい…」 「疲れているのになぜか眠くならない…」 「寝たいんだけどなかなか寝付けない…」 「次の日も仕事で体力を回復させた…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です！   「何で私って体が固いんだろう…」 「もっと体を柔らかくしたい…」 「効率よく体を柔らかくする方法を知りたい！」 など体が固いことに…