こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です。   あなたは、 原因不明のほてり 汗かき 手足の冷え 頭痛 めまい イライラ 肩コリ などといった症状で困ったことはありませんか？(;…

「ボキボキ整体って意味ないの？」「近くでボキボキしてくれる整体院を探しているけど本当に大丈夫？」と悩んでいませんか。 結論からお伝えすると、ボキボキ整体はやり方や目的によっては意味がありますが、音を鳴らすこと自体に効果が…

「筋膜リリースは本当に効果があるの？」「筋膜リリースの医学的根拠はあるの？」「筋膜リリース注射って実際どうなの？」このような疑問を持って検索している方は多いのではないでしょうか。最近では、筋膜リリースガンやフォームローラ…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です！   「何で私って体が固いんだろう…」 「もっと体を柔らかくしたい…」 「効率よく体を柔らかくする方法を知りたい！」 など体が固いことに…

「骨盤を立てて座りましょう」と言われても、骨盤を立てる感覚がわからないと悩んでいる人はとても多いです。整体院でも実際に「骨盤を立てるってどういうことですか？」「背筋を伸ばしているのに反り腰になってしまう気がします」という…

「体が固い原因って何だろう…」 「昔から体が硬いけど柔らかくする方法はあるの？」 「ストレッチしているのに全然変わらない…」 このように悩んでいる方はとても多いです。 結論からお伝えすると、体が固い原因のほとんどは生まれ…

腸内フローラ検査は意味ないのか、それともやる価値があるのか結論からお伝えすると、「検査だけでは体は変わらないが、自分の腸内環境を知るきっかけとしては十分に価値がある」というのが整体師としての本音です。 最近では腸内フロー…

「腰が痛くて寝るのがつらい」「朝起きると腰が固まっている」「寝ているときに腰がズキッと痛む」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は整体院でも「寝るときの腰痛」についての相談はとても多く、私の院でもデスクワークの方や立ち仕事…

「肩こりがひどくなると、肩を押したときに“ゴリゴリ”とした塊のようなものを感じる…」「これって老廃物なの？潰せばスッキリする？」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 特にデスクワーク中心の30〜40代女性の方から、「…

「最近、立ち仕事が続くと股関節がジンジン痛む…」 「足のつけ根が重だるくて、立っているのがつらい…」 そんなお悩みを感じている方は、実はとても多いのではないでしょうか。 長時間の立ち仕事は、思っている以上に股関節に大きな…