こんにちは！
札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはす院長の中田です♪
この記事を見ているあなたは恐らく、整体に行かれている方が多いと思いますが、
整体に行かれた時にボキボキされた事はありますでしょうか？
「施術の際に、ボキボキ・バキバキっと骨が鳴るのは何なの？」
「ボキボキ・バキバキすると効果ってあるの？」
「ボキボキした時なぜか気持ちいいんだけど、その理由って？」
ボキボキされた事がある方なら、このように気になる人もいるのではないでしょうか？
ちなみに、ボキボキっと骨を矯正するのは、カイロプラクティックの独自手技で、アジャストメントという矯正技術になります。
このボキボキっと骨を鳴らすのがカイロの一般的なイメージとしてあると思います。
私もこのカイロプラクティックを長年学んでいるので、カイロはボキボキするというのが常識になっているのかもしれません…(^_^;)
ボキボキっとすると一発で改善するイメージですが、実際はどうなるのか気になりますよね？
初めて受ける人だと怖いな～！って思うこともあるんじゃないでしょうか(;・∀・)
今回はそんな整体でボキボキ・バキバキする効果と気持ちいい理由などについてまとめてみました。
- 整体でボキボキしている人
- ボキボキ・バキバキする効果や気持ちいい理由について知りたい人
ボキボキ・バキバキしないで効果がある札幌の整体かいろはすの【ご予約・ご相談はこちらから】
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整体でボキボキ鳴るのはなぜなの？
カイロプラクティックや整体のボキボキ！というのは、カイロプラクティックの独自手技で専門用語を使うと「アジャスト」もしくは「アジャストメント」と言います。
日本語なら「矯正」って言葉が一番意味が近いイメージでしょうか？
このアジャストメントはどんな原理でボキボキって鳴るのか気になりますよね！
私も最初にボキボキされた時は驚きを隠せなかったです（笑）
実は背骨の関節だけではなく、人間のほとんどすべての関節は関節包と呼ばれる袋に包まれています。
その関節包は滑液という液体で中が満たされていて、カイロの「アジャストメント」（ボキボキ）をすると瞬間的に気化します。
それがボキボキの正体です。
たとえば、船のスクリューが回転しているのをイメージしてください。
スクリューが高速で回るとスクリューは空気を発生させますよね？
クルクルと回転するスクリューの羽は水という液体の中に空気を伴って回転します。
関節包の袋の中を満たしている滑液内でこのスクリューと同じような原理が働いて関節を瞬間的に動かすことで「ボキボキ」って鳴るんです。
簡単に言うと、液体の中の空気が割れる音という事です。
「骨が鳴っているんじゃないの？」っとけっこう勘違いしている人も多いですが、決して骨が折れる音では無いので安心してくださいね！(^▽^;)
整体でボキボキする効果とは？
人によっては劇的に症状を改善すると言われるアジャストですが、「ボキボキしたら効果がある！」っと思われている人も多いです。
では、なぜ効果があるのでしょうか？
腰痛なんか一発で改善する事もあったりですごい！ってビックリする人もいます(笑)
あれってなんで効果があるか分かりますか？
実はボキボキすると脳内で「動かされた！」って信号が入ります。
すると、今まで脳に送っていた「痛い」っていう信号が一時的にストップし、この「動かされた！」っていう信号を脳は強く感じます。
ちょっと難しいですが、これを専門用語で「ゲートコントロールが開く」と言います。
脳は「痛い」って感覚を忘れて「動かされた！」って感覚をより強く認識するのです。
ですから、例えるなら強力な麻酔薬みたいなモンです。
一発で改善したように感じるのはこの為なんですね。
昔はこのボキボキが「ズレた骨が入った！」なんて表現しましたが、そんな事はありえません(~_~;)
そうであれば、ボキボキされる人はみんな骨が脱臼している状態ですからね…(笑)
今は上でも紹介した滑液内の気化説が一般的です。
固くなった関節に動きがつくっていうのがこのボキボキの効果なんですよ。
整体でボキボキすると気持ちいい理由とは？
あのボキボキは人によってはクセになるくらいスッキリする人もいます。
「ボキボキすると気持ちいい」
「ボキボキしないと気持ちよくない」
「ボキボキしたほうが矯正されている感じがする」
というように好きな人はクセになるくらい好きな人も多いですね。
やっぱり音によって矯正された！っていう事が頭にインプットされるので、頭の感覚が気持ちいいという判断がされるみたいです。
いわゆる、
- マッサージをするときは痛いくらい押してもらわないと、マッサージされた気がしない
- お風呂は熱いお湯じゃないと入っている気がしない
というのと同じような感覚ですね。
肩こりのゴリゴリの正体が知りたい人はこちらをチェック！
なので、このボキボキという音を聞いてしまうと脳の中で気持ちいいと判断されてしまうので、プチプチなどを押すと気持ちいいという感覚と似ていると思います。
整体でボキボキして欲しい人や嫌いな人の口コミや悩み！
では実際にボキボキされた人の口コミや感想などを見てみましょう。
みなさんどのような気持ちで受けているのか気になりますね！
ボキボキされたい人の口コミ
身体がバラバラになるんじゃないかと思うくらいボキボキされた(整体)
— ちくわ (@chisyapon) 2019年5月10日
整体行ってみたくなった。ボキボキ鳴らしたい
— みーとてっく (@meqttech) 2019年5月3日
整体行って体の骨をボキボキ鳴らしてみたい
— ‡ぱんどら (@Pandora_271) 2019年5月5日
整体でボキボキやられたい
— Kana (@kana87bee21) 2019年5月8日
お金ためて、整体院いきたい。ボキボキっとやってくれる所がいいな
— ホン・ジュン (@hongtokyohong) 2019年5月3日
整体院でボキボキされたい人や実際にボキボキされている人の口コミがけっこうありましたが、
やはりボキボキして欲しい人やボキボキされたい人はけっこう多かったです(^^;)
整体はボキボキというのが一般的になっているんですかね？
ボキボキが嫌いな人の口コミ
変な整体に先月通っていたが、それからずっと身体痛い。ボキボキよくないのかなあ
— あひるぱんち (@kirari112) 2019年5月9日
私の行く整体ボキボキ鳴らすんだよなぁ……首は怖いからやりたくねぇわ
— とりふくとりゅふ (@krono_) 2019年5月3日
あー今日も整体で矯正したー🙃
えっ俺の身体どんだけズレてて、戻りやすいわけ😭(姿勢が悪いのが1番の原因)
ボキボキあの音嫌いだー😭— ツナ@👓🥟 (@tsuna_baby_step) 2019年5月9日
ボキボキが嫌いな人の口コミもありましたが、音が嫌いな人もいたり、首は怖いとかボキボキ自体よくないという事を理解されている方も多かったです。
個人的にはこちらの意見に同意ですね。
ちなみに、私の友人の患者さんに最近LINEでこのような相談が来ました。
※昔からの付き合いなのでラフに会話しております(笑)
この患者さんの相談内容としては、体の疲れがあったので、有名なカイロプラクターの方に首と腰の矯正（バキバキされた）を受けたという事でした。
しかし、その後、頭痛・だるさ・寒気・熱・全身のチクチクした痛みという症状が出て、不安になって私に相談してこられました。
体の状態を実際に見たわけではないので、予想にはなってしまいますが、恐らく強い矯正の影響で好転反応が強く出てしまったのではないかと思われます。
私が施術をしてあげたかったのですが、予約が入ってしまっていて施術できなかったのが残念でした…。
このように強い矯正などでバキバキすると体に負担がかかる場合がありますので、しっかりとリスクや危険性を理解して施術を受けないとダメなんです！
ただ単にバキバキされたいから整体に行きたいという安易な考えだと危ないですよ…。
整体でボキボキするのは良いことなの？ボキボキしない方が良い理由とは？
それでも「カイロでボキボキは苦手！」とか「ボキボキやバキバキされるのが怖い！」って人もいると思います。
やっぱり腰や首やらをボキボキされるのは怖いですよね…？
巷でカイロプラクティックは危険と噂されている理由として、実はこのアジャスト（矯正）にあるようです。
あの関節をボキボキされる瞬間は人によっては恐怖感や不安感を抱く人もけっこういます。
けど、カイロプラクティック慣れしていて好きな人はあの矯正が無いと整った気がしないって人もいたり…。
人によってとらえ方が違うので一概に危険とは言えないですが、過去には首のボキボキで事故も起こっていることもあります。
このような痛ましい事故があると、どうしても危険なのでは？って思ってしまいますよね。
そう思うのはしょうがない事だと思います。
しかし、どこに行っても良くならなかった不調が劇的に改善するケースもあるのですべて危険とは言えなかったりもします。
では、カイロプラクティックって本当に危険なのでしょうか？
上でも説明しましたが、危険だと噂される理由は特に首をボキボキする矯正にあります。
この首（頸椎）の構造を見てください。
椎骨という首の骨の間を動脈が通っているのが分かりますか？
首の矯正をするときはここを瞬間的に動かすので動脈が弱い人などは切れて出血してしまうケースも稀にあるようです。
脳に行く動脈が出血したら…それは危険ですよね…(-_-;)
矯正する前に大丈夫かどうか？
経験豊富な先生は色々なテストをしますが、経験の浅いカイロプラクターだと矯正があまり上手くなかったり、そもそも矯正自体すべきではないケースだったりもあります。
上のほうでも説明しましたが、矯正する時にボキボキする音は、実はこれはズレた骨が入った音ではなくて、関節の「動き」が回復する音なんです。
ですから、動きを回復するって意味では急激に強い力でボキボキしなくてもゆっくりと動きを回復させるような事を行えばいいんです。
カイロプラクティックの専門用語でモビリゼーションと言うのですが、ソフトにジワジワと動かしていくようなイメージでソフトな手技方法なんかもあるんです。
他にも関節の動きを付ける手技というのは色々あります。
私自身カイロプラクティックから整体の道を進んでいるので、カイロの素晴らしさは知っていますし、危険な技術ではないという事は何年も勉強して理解しています。
しかし、何もカラダの事を勉強していないカイロプラクターがアジャストをすると危険なリスクは少なからずあります。
なので、ちゃんと学校を卒業して、しっかりと勉強し経験豊富なカイロプラクターに矯正をお願いすることが非常に大事な事です！
ちなみに、私は以前はアジャストメントを行っていましたが、現在は行なっていません。
技術も変わってしまった事もあるのですが、別に無理に矯正する必要がないと判断したからです。
アジャストを使わなくてもしっかりと関節の動きは付けることはできますし、無理な矯正をしてリスクを上げるよりも、やさしい技術でも健康なカラダの状態にできますしね。
ちゃんと患者様を施術して健康な状態にしているのが証明です。
なので、ボキボキされたい方はしっかりとリスクなどを判断して、経験豊富なカイロプラクターにカラダをお任せする事を強くオススメします。
他にも肩こり・首コリ・猫背・巻き肩・ガチガチの肩甲骨などに効くストレッチ方法なども紹介していますのでこちらも参考にしてみてください♪
整体でボキボキする効果と気持ちいい理由まとめ
- カイロプラクティックのボキボキは関節包内の気化音である
- ボキボキの矯正は麻酔薬のようなモノでゲートコントロールが開き一時的に痛い感覚が無くなる
- カイロでボキボキしない方法はもっとソフトな手技でモビリゼーションという手技もある
- ボキボキ自体は危険な行為ではないが経験が浅いカイロプラクターに施術される場合は注意が必要
今回は整体でボキボキする効果と気持ちいい理由などについて書かせていただきました。
「ボキボキするのが良い」
「ボキボキするのは怖いから嫌」
人それぞれで色々な意見があります。
ボキボキ自体は骨が鳴っているのではないので、関節の泡が割れる音です。
なので、ボキボキ自体は危険な行為ではないということはわかったと思います。
ボキボキという音は、脳の麻酔薬みたいな効果があるので、気持ちいいというのは脳が反応している証拠です。
ただし、矯正の際はかなり高度な技術になりますので、経験豊富なカイロプラクターにお願いするのが賢明です。
一番危険なのは、頚椎の矯正です。
頚椎は非常に繊細な箇所となりますので、経験が浅い・知識が無いカイロプラクターに矯正をされる場合は非常にリスクが高いということを理解して施術を受けてくださいね。
バキバキしない札幌の整体「かいろはす」で根本的に不調を改善させます！
当院のかいろはすでは、カイロプラクティックの理論で施術を行いますが、ボキボキ・バキバキするような矯正・アジャストは行いません。
先ほども紹介させていただきましたが、ボキボキ・バキバキはただの空気が割れる音ですので、バキバキしなくても関節の動きを付けることは全然可能ですし、適切な圧をかければしっかりと健康なカラダになれます。
なるべく患者様に無理のないような矯正や施術を当院では採用していますので、安心して受けれる状態で施術をしていきます。
バキバキしないとなんだか矯正された気がしないという人は当院では難しいので、そのようなカイロプラクティック店を探してみることをオススメします！
- バキバキ・ボキボキしたくない
- 根本的にカラダを改善したい
- なるべくやさしい安全な技術でカラダを良くしたい
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