ルルドフットマッサージャーの口コミ評価と徹底比較！効果があるのか整体師がガチ検証！

ルルドフットマッサージャーって本当に効果があるの
ルルドフットマッサージャーの正しい使い方って
足の疲れ・だるさを解消するのにルルドフットマッサージャーは最適

今年の夏も倒れそうになるくらいの暑さですね

トレーニングジムに行くのも億劫
外で長時間活動することも難しい
室内でのトレーニングに制限される

など苦労している方も多いかもしれません。

コロナの影響で会社に出勤せず在宅ワークになってしまえば、会社まで歩いていた分も無くなり、ますます運動不足に陥り、もどかしいばかりです。

デスクに長時間座っていると下半身も上半身も動かずに凝り固まってきますよね。

デスクワークで足がとても浮腫んでしまう…
動かない時間が増えて前よりも運動不足になった気がする

そんな悩みを持っているのはあなただけではありません

私はデスクワークもありますが、立ったまま作業することも多いので、立ちっぱなしで足が疲れるという感覚は毎日感じています。

「夜と朝の足の太さが全然違うんです」

これは当院にいらっしゃったママさんのお言葉です。

体質にもよりますが、むくみやすい人は本当に夕方頃になるとパンパンになってきますよね

かといってその都度手でマッサージするのも疲れるし…他の作業をしながら・座りながら足のマッサージが出来るものが無いかな～と探している方も多いでしょう。

アテックスのルルドシリーズからは、様々な「フットケアグッズ」が発売されています。

おうちにいる時間が長くなっていて、最近ますます世の女性達を中心に注目されているんです

価格がお手頃
コンパクト
可愛くて効果がある

「そんなにうまい話があるのかな～」

と、つい疑ってかかってしまうのは、私の良くない癖でしょうか…。

今回は、実際に使っている方々の口コミを調査してみました

そして、製品の特徴もしっかり調べて整体師目線で疲労回復やむくみ改善に効果があるのかしっかり評価していきたいと思います！

今回の記事を読むことでこんな結果が得られるかも

詳しい内容は記事内で書かれていますので、最後までじっくり読んでいって下さいね！

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ルルドフットマッサージャー3種の口コミ評価！

利用者のリアルな口コミ評価を色々なサイト（Amazon・楽天・アットコスメなど）から集めてみました

初めに言っておきます。

総合的に高評価が多いです！

皆さん、それぞれに効果があると実感しているのが解りました。

更に、効果はあるがここがチョット…と不満がある部分も見つかりましたのでご紹介しますね

あなたの

今のうちに知っておきたい事
気になっていたこと

などの答えが見つかるかもしれませんね！

※ルルドのフットケア商品は数種類ありますので2021年8月現在公式ホームページに掲載されている製品の中からフットマッサージャー３つを選びそれぞれご紹介していきます！

記事後半では各商品詳細も記載していますので、気になる方はそちらも是非チェックしていってくださいね

ルルドフットマッサージャープロの口コミ評価「結構強め！」

といったものでした！

特に多かったのは、「結構強めだからしっかり効果があるので満足している」という声でした。

「普段からゴルフボールなどで足裏をゴロゴロマッサージしている人にはピッタリだと思う」という意見もありましたよ。

自分で揉み玉を当てる位置を微調整できるのがとても使いやすい点の１つですね。

足裏だけでなく、ふくらはぎにも使えるのでコスパも。

この他にも、人の指でマッサージされ慣れている場合は、揉み玉の大きさと指の腹の大きさが違うので、「理想とは違う」と思う可能性があるとの口コミもありました。

効果があるのは否定しないけれど、人の指とは違う感覚だという事ですね。

コードレスではないのですが、コードは長いので不自由に感じるという口コミは特別見当たりませんでした。

むしろ、コンパクトなので持ち運びに便利。

カーアダプタが別売りであるので、車の中でも利用可能なのは長時間移動のお供に嬉しいですね

デザインもシンプルでお部屋のインテリアの邪魔にならず、ソファーなどに置いたままにしておけるので、「片付けてしまって使い忘れる」というのを避けることができそうです。

中には、ネットで購入すると不良品が当たる可能性があるようです。

キーキー音が鳴る
擦れたような変な音がする

という場合は、すぐに交換してもらいましょう。

ルルドフットエアマッサージャーの口コミ評価「しっかりとした圧」

といったような、使い心地に関するデメリットが幾つか見当たりました。

ただ、そのほとんどが

慣れてしまうと気にならない
要領よくできるようになれば効果がある

といったもので、すぐに解決している方が多かったです

基本的には、ルルドフットマッサージャープロと同様で、

値段の割には強く揉んでくれる
カバーも洗えるし便利
コンパクトで邪魔にならない

という点に喜んでいる方が多いという印象でした。

フットマッサージャープロとは形も揉み方も違います。

こちらのフットエアマッサージャーはその名の通り「揉み玉ではなくエア」なのでゴリゴリが嫌な人はちょうどいいでしょう。

ただ、

布が硬くて痛い
生地がチクチクして肌の弱い人には辛いかも

という意見もあり、場合によっては

薄めの靴下を履いてやる
薄めのタオルでワンクッション入れる

などの対処が必要かもしれません。

※それによって使い心地が悪くなったり・品質に問題が起きる可能性もあるので取扱説明書をしっかり読みましょう！この対処法はあくまで個人的な意見です！

ルルドフットマッサージャーハリラネズミの口コミ評価「振動が凄い」

でした！

バイブレーターなので振動音がうるさいという声が多いですが、「それを理解していれば許容範囲内だから耐えられる」という声もあり感じ方は人それぞれ。

「本体の大きさが思っていたより大きい」という声もある一方で、「小さすぎて片足しか乗らない」という不満が生まれている口コミ評価もありました。

これは、男性と女性の違いや足のサイズの違いがあるのかもしれませんね。

「小さい本体に無理やり両脚乗せようとすることが逆に疲れてリラックスタイムにならない」という意見がありました。

過去にテレビ番組で紹介されたことがあることから高齢の方に一時期人気が出たようです。

「高齢の方にプレゼントをした」という口コミがとても多かったですね。

基本的な操作の仕方は難しくないのですが、本体にスイッチが付いているため面倒で「リモコンがあれば良いのに」という声がありました。

これに関しては、実は前の「ルルドフットマッサージャープロ」と「ルルドフットエアマッサージャー」も同様です。

コードレスになって欲しい
リモコン方式になって欲しい

という2点は可能であれば改良を望む所だと言えるでしょう。

☆ルルドシェイプアップリボンの情報はこちら

ルルドシェイプアップリボンで痩せた口コミはある？4つの効果的な使い方と貼る場所を徹底解説！【やりすぎ注意】

2021.08.10

ルルドフットマッサージャー3種の効果は？本当に効果があるのか整体師がガチ検証

３つのフットマッサージャーの明確な違いは「揉み玉・エア・振動」という点です。

それぞれのメリットとはどんなものでしょうか

ルルドフットマッサージャープロの魅力的な効果「足裏刺激とふくらはぎのポンプ作用」

ルルドは他にも揉み玉のマッサージクッションを多数開発しており、どんな揉み玉の動き方・サイズが良いのかに関してはしっかり考えられて作られているだろうという安心感・信頼感があります。

旧タイプのフットマッサージャー（今は廃版のルルドマッサージクッションSSという製品）に比べてもかなり豪華になっている印象です。

ホームページでは、効果についてこのように書かれています。

確かに、足というのは心臓から一番遠い部位であり下に位置していますので、重力の関係もあって血行が滞りやすいです。

なので、

むくみやすい
疲労物質も溜まりやすい

という特徴があります。

自分で意識して足の指先を動かしたり足首を回したりすることでも改善されますが、意識しないとできないものなので、マッサージャーで自動でマッサージしてくれることはやはり楽だし簡単で気持ちいいですよね。

足裏に特化したケアができるという印象ですが、足裏のケアというのは確かに疲れを取るのにとても重要です。

足裏にはよく「ツボ」があると言われますが、これは末梢神経が張り巡らされていることを指しています。

揉み玉は「押す動き」が中心ですね。

ですから、ツボを刺激するようなマッサージが好きな方には、特に気持ちの良い効果があるのだと思われます。

内臓に刺激を与えるので、体調を確認したり調整するのにも足裏マッサージは有効です。

ただ実際、足全体の疲れを取るなら足裏のツボをマッサージしただけでは足りないと思いませんか

疲労物質を流す
むくみをとる

などの為には血流やリンパの流れを促すことが重要です。

血流を促すポンプの役割を果たすのは紛れもない「筋肉」なんです。

これに関しては、この後の他フットマッサージャーの説明でも大切になってくるのでここで詳しく解説しておきますね

足裏の狭くなった血管が温められ刺激され緩まったとしても、その後ふくらはぎを通っていく心臓とを循環する道のりが滞っていたら結局足全体のむくみやだる重い症状は改善されません。

例えば足首の身体で一番太い腱である「アキレス腱」

アキレス腱が運動不足や長時間の立ちっぱなしで動かされなく固くなってしまうと、ポンプ作用も働かず、むくみやすくなってしまいます。

でもこのアキレス腱はそれ自体が動くというよりも、上部に繋がるヒラメ筋や腓腹筋が収縮する運動を起こすことで動かされます。

血液は心臓から下りてくるのはラクかもしれませんが、上っていくのにポンプ作用をより働かせる必要があり、ふくらはぎの筋肉が固まらずしっかり動くことが出来ると下半身の血流改善が促されるという事になります。

リンパは特に、心臓のポンプ作用が働きません。

つまり、

筋肉で流す
外側から刺激を与えて流れを促す

しかないのです

こちらのルルドフットマッサージャープロは、揉み玉なので「押す・揉む」といった動きが中心です。

そしてふくらはぎにも利用できますよね。

なので整体師として考える下半身の血流をよりスムーズにさせる最善の使い方は、ふくらはぎと足裏を交互にやるのが良いと思います。

是非、足裏だけでなくふくらはぎに使い効果があるか確認してみて下さい。

もし、揉み玉がピンポイントに当たって極端に痛いというような場合は気を付けましょう。

筋肉に強い刺激を与え過ぎると、コリをほぐすどころか過剰に痛めつけてしまうことになり、筋肉は酷く傷ついてしまいます。

それを修復するために激しい筋肉痛のような、よくいう「揉み返し」が起きてしまうので、強い刺激を急激に与え過ぎないことが大切です。

ルルドフットエアマッサージャーの魅力的な効果「温めて包み込み血流を促す」

こちらのルルドフットエアマッサージャーは、

ルルドフットマッサージャープロよりもより優しく刺激を与えてくれて血流改善にとても効果があると思います。

なぜなら、エアバックが足を圧迫することで血管が一旦狭くなり、圧迫から解放されて流れ出すという血流改善に効果的なケアができるからです。

ピンポイントでツボを刺激するというよりかは、血流やリンパの流れを促すことを重視しているように見えますので、過剰に筋肉を傷付けることなく足の疲れを取ることもでき、機能は十分だと思います。

血流を促すということは、疲労物質が溜まりにくくなるということなので筋肉痛予防にも勿論効果的。

温めることも単純にメリットは多いです。

温めることで血管が拡張します。

血管が拡張して流れが良くなる･･･副交感神経が働きリラックスできている状態
血管がキュッと締まって流れが滞り冷えている･･･交感神経が働き身体は緊張状態

「足が温まると気持ちいい」のは単純にリラックス効果もあり身体にも心にも良いですね。

足湯が気持ちいいのと同様です。

このルルドフットエアマッサージャーも、ふくらはぎに使えるのが嬉しい点ですね。

先ほどもお話ししたように、足の血流改善にふくらはぎの筋肉を刺激することはとても大切なので、足先だけでなくふくらはぎに積極的に使いましょう。

腕にも使えるとのことなので、パソコン作業で疲れた腕や重い荷物を持ち続けた腕にも最適ですね。

ルルドフットマッサージャーハリラネズミの魅力的な効果「細かい振動が筋肉を動かす」

何よりも見た目が可愛いこのルルドフットマッサージャーハリラネズミですが、他の「プロ」や「エア」と違うのは、振動で刺激するという点ですね。

筋肉は本来「収縮」を繰り返しています。

つまり、伸びたり縮んだりしているということ。

筋肉が振動を受け取ると、筋肉は「伸ばされた・縮められた」と勘違いします。

自分で筋肉に電気信号を送り筋肉を収縮させるのは意識が必要ですが、勝手に振動させることで勝手に筋肉が働いているという事になります。

筋肉が収縮すれば、血行も促されますね。

リンパも同様に流れていきやすくなるでしょう。

振動が細かければ細かいほど奥まで届きますので、1分間に2800回転はつまり1秒間に約46回振動しているということになり、回数が多ければ多いほど奥まで刺激が届くのだとイメージできますね。

突起物に対して強く圧をかけるのは、人によっては足裏への痛い刺激になると思います。

ですが、足をどの程度の力加減で乗せるかはあなたの好みで決められますので、私としてはあまり強く当て過ぎず振動をしっかり筋肉に伝えるのが良いと思いますよ。

ルルドフットマッサージャーを使う時の注意点「取扱説明書の内容をしっかり守る」

3つのルルドフットマッサージャーについて解説してきましたが、一番に気をつけたい注意点をズバリお教えします。

皆さま、本当に忘れがち！

それは、「取扱説明書をしっかり読むこと」なんです。

EMSや超音波を用いている製品ではないので、そこまで心配することはないのかもしれませんが、「大丈夫だと思い込んで間違った使い方をしている」というのがとても怖いのです。

例えば、こんなことが書かれています。

なぜ眠ってはいけないのか考えたことはありますか

「思わず気持ちよくて眠ってしまいそう」

というのはよく聞く口コミ評価です。

眠ってしまって長時間利用することになると、ずっと刺激を受けている身体はどんどんその刺激に慣れてきてしまいます。

すると、どんどん「あれ？なんか利かなくなったな？」とマヒしてしまい、強さを上げていってしまう傾向にあります。

すると、

気付かないうちに筋肉や細胞を痛めてしまう
筋肉がどんどん過度に刺激され必要のない筋肉痛に悩まされる

などするのです。

実はこのルルドフットマッサージャーは自動オフタイマーがセットされていて、10分～15分で切れるようにはなっています。

※「１回の使用は１０分以内にして下さい」という注意書きもあるくらいです。

これも、「使いすぎ」を防止するためのものですね。

この親切な機能を、逆に迷惑だと感じる口コミ評価も中にはあるのは事実ですが、身体のことを想っての機能ですので素直に受け入れましょう

その他にも、

妊娠初期や出産直後は使用しないように
体調が優れない人は使用しないように

と書かれています。

やはり、足つぼを刺激することで内臓に刺激がありますし血行を促すことも含め、子宮の収縮や子宮周りの血流に影響を及ぼすことが心配です。

体調不良の原因がわからない人は、安静にするのが一番ですね。

例えば、目が疲れているから目を閉じているだとか、原因がわかりその為の絶対的な解決法がわかっていれば問題ありません。

ただ、このようなマッサージ器を外部から使用し、脳の意志とは別にそれによって身体で何が起こり影響するのか、メーカーとしてはそこまで細かく想定はしきれず責任は負えないのです。

ある意味このようなマッサージャーは、効果があるように思えて依存性が高いのが怖いとも言えますね。

ついつい何度もやってしまう。

くせになってしまうのです。

先ほども、筋肉を強く刺激しすぎると過度に痛めつけてしまうとお話ししました。

つまり、筋肉はその刺激から回復することで強くなっていくという事です。

それで、普段から柔軟に動かされて入れば問題もないのですが、基本的に自分では動かさない人が多いでしょう。

（だからこそ、マッサージ器に頼っている）

だから、筋肉はまたどんどん凝り固まっていきます。

痛めつけられ「痛い！守らなきゃ！」と強く固くなっていく筋肉。

そして、その時以外は自分で柔軟に動こうとしない筋肉。

だから、「また凝っているから、またマッサージ器使いたいな」という気持ちになる。

この循環なのです。

あまりにもマッサージ器から離れられない場合は、「悪循環」と言ってしまってもいいかもしれませんね。

一見「物足りない」と感じるくらいでも、身体はしっかり恩恵を受けています。

なんなら、押したり揉んだりしなくても、さするだけでも改善はあるのです。

もしくは、強く押す・強く揉むのではなく、自分の意志で筋肉を動かす運動が無理のない一番自然な疲労回復方法だと言えます。

外からどの位の刺激を受けるのが一番あなたの身体にとって良いのか、身体は正解を知っているのでしょうか

自分の脳から電気信号を送り、自分自身で自分の限界が解っている中で筋肉を働かせることが一番安全で無理のない血流改善方法であると私は思います。

だからと言って「機械に頼るな」だなんてことは言いません！

便利なものは活用すれば良いと思います。

ただ、「頼りすぎないこと」が肝心ですね。

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ルルドスタイルemsシートはお腹が痩せる効果なし？口コミレビューを参考におすすめの使い方を伝授！

2021.08.09

ルルドフットマッサージャーの商品詳細と価格！おすすめの種類を徹底比較！

フットマッサージャープロの詳細

※価格は、2021年８月現在・離島などは送料がかかる場合があります。

ルルドフットマッサージャープロが気になる・もっと知りたいという方はこちら

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フットエアマッサージャーの詳細

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フットマッサージャーハリラネズミの詳細

※価格は、2021年８月現在・離島などは送料がかかる場合があります。

ルルドフットマッサージャーハリラネズミが気になる・もっと知りたいという方はこちら

公式サイト

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それぞれにケアの手段も違いますし、値段も違います。

簡単に比較と言っても難しいですが…選ぶときに「どこを重視するか」で変わってくるのではないでしょうか

この他には、

音がうるさいのは嫌…ルルドフットマッサージャーハリラネズミは✖
肌が弱い…ルルドフットエアマッサージャーは△（※口コミ評価の部分参照）

という消去法の比較方法もありますね。

後は、単純に、

揉み玉タイプが好み…ルルドフットマッサージャープロ
エアーが好き…ルルドフットエアマッサージャー
振動が好き…ルルドフットマッサージャーハリラネズミ

という比較をし選ぶこともできます。

ルルドフットマッサージャーハリラネズミは、この3種の中でも比較的発売から時間が経っているのでお安く手に入る傾向にあります。

反対に、ルルドフットエアマッサージャーは人気で公式サイトだと売り切れているもしくは入荷待ちとなっている場合があります。

☆ルルドマッサージクッションの情報はこちら

ルルドマッサージクッションおすすめな使い方を整体師が教えます！光るけど動かない2つの原因と解決方法！

2021.04.26

ルルドフットマッサージャーを買うなら整体がオススメの理由「人の手に勝るものは無い」

ここまで詳しくルルドフットマッサージャー３種類について解説してきました。

足の疲労回復
むくみ解消
老廃物が溜まらないようになれば脚痩せにも繋がる

正しい使い方をすればこういったような効果があるということが確認できましたが、なんといっても一番大切なのは…

「マッサージャーに足を乗せている10分間以外の時間をどのように過ごすか」ではないでしょうか？

足が疲れるからマッサージャーを頼る
足がむくむからマッサージャーを使う

だとすれば…そもそも「疲れにくい足・むくみにくい足」を作る必要があるのだと思います。

それが、根本的な解決だと言えます。

根本的解決にはどのような対策が必要か

骨盤が歪んでいるとそこから繋がる足の骨・関節が歪んでいきます。

そうすると、本来なら負担のかからないような場所に偏って負荷がかかってしまったりするんです。

身体の体重をバランスよく支えて保つことが出来なくなります。

歪んだ骨が血流を圧迫したり、動かしにくくなった関節は痛くなり、下半身の歪みは上半身の歪みにまで繋がり、神経が圧迫されたり呼吸が浅くなることでついには脳の働きも鈍くなっていきます。

見た感じもハッキリ変わってきますよね。

O脚やX脚だったりで膝が痛い・腰が痛いという悩み、下っ腹が出ているだらしない姿勢を作ります。

足の運動をするのも億劫…
セルフケアのやる気も出ない～

という悪循環になる可能性も大いにあるのです。

姿勢が悪い人と姿勢がキレイな人を比較すると、前向きでやる気のありそうにみえるのはどちらでしょうか

姿勢は気持ちやモチベーションにまで影響するのです。

毎日ルルドフットマッサージャーでケアする時間を「お楽しみ」「ご褒美」として設けるのも悪くないですが、それ以外の時間に姿勢を整え下半身や上半身がジッと止まって凝り固まってしまうことの無いように気をつけたいですね。

その為にも、是非整体やカイロプラクティックもご利用いただければ嬉しいです。

マシンのケアも便利ですが、人の手に勝るものはありません。

骨格のプロが触れば、どこに不調が隠れているかスッキリわかってしまいますよ。

是非一度試して頂きたいですね

初めてのご来院の方は特に、「こんなにもスッキリするのか～」驚かれることが多いです。

整体院でのケアもご自宅でのセルフケアの継続無しではもったいないものになってしまいます。

私の目標はお客様にずっと整体院に来てもらうことではありません。

最終的に歪みを解消させ、楽でキレイな姿勢を保ち続けることが出来るようになり卒業していってもらうことが最終目標です。

姿勢を整えたい
疲れにくい身体を作りたい
マッサージャーや痛み止めに頼り続けるのは嫌だ

というあなたのやる気を是非応援・お手伝いさせてください

まとめ

最後までお読みいただき誠にありがとうございました

アテックスからは、マッサージ関連の商品が非常に豊富なバリエーションで発売されています。

今後も気になった商品がありましたら調べて行きたいと思いますので、お楽しみに

フットマッサージャーは確かに癖になるほど気持ちが良いものですが、依存することなく自分自身で動かしケアを続ける習慣を身につけていって下さい。

それが、燃費の良いからだ・脳や身体の老化を食い止める事にも繋がります

この他にも当院のLINEやインスタでも健康や美容の情報を定期的に配信していますのでそちらも是非チェックしてみてください♪

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