「骨盤の歪み」という言葉を聞いたことはありませんか？骨盤は体の中心にある大切な土台であり、姿勢や歩き方、さらには内臓の位置にも大きな影響を与えています。骨盤が正しい位置から少しでもずれてしまうと、肩こりや腰痛、ぽっこりお…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです♪   「大笑いや大声を出したり重い荷物を持ったら尿もれしてしまった」 「出産してからトイレが近くなった」 「パンツスタイルに自信がなくなってきた」…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすの中田です♪   「スマホを手放せない生活をしている」 「デスクワークでパソコンを長時間使っている」 「小さい子供がいるので抱っこやおんぶをよくする」 …

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすの中田です☆   「開脚が出来なくて困っている…」 「開脚が出来ない原因を知りたい！」 「開脚器具は効果があるの？」 このように開脚について悩んでいる人…

こんにちは♪ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです。   あぐらの姿勢を取ろうとしたときに、膝が浮いてしまって上手くあぐらの姿勢ができないということはありませんか？ それは、股関節が固い人に起きやす…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの女性におすすめの整体かいろはすです♪   「ハムストリングを鍛えたい」 「ハムストリングの筋トレ方法を知りたい」 「ハムストリングを自宅でやりたいけど簡単なほぐし方は…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの女性におすすめの整体かいろはすの中田です♪   「ピリッ！」 階段を上るとき、太ももの裏側に痛みが走る。 道を歩いていて、太ももの裏側が、お尻に引っ張られているような…

股関節の痛みや違和感に悩んでいる方の中には、ためしてガッテンで紹介された股関節ストレッチや体操が気になるという方も多いのではないでしょうか。 テレビ番組で紹介された健康法は注目されやすく、「本当に効果があるのかな」「自宅…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です！   「何で私って体が固いんだろう…」 「もっと体を柔らかくしたい…」 「効率よく体を柔らかくする方法を知りたい！」 など体が固いことに…

「体が固い原因って何だろう…」 「昔から体が硬いけど柔らかくする方法はあるの？」 「ストレッチしているのに全然変わらない…」 このように悩んでいる方はとても多いです。 結論からお伝えすると、体が固い原因のほとんどは生まれ…