健康についての豆知識 膝のインナーマッスルの鍛え方!インナーマッスルは嘘なのか徹底調査! 2020.02.08 kekke1214 「最近、座ってるときや、立ってるとき、背中が丸くなって姿勢が悪くなった気がする。」 「運動をした後、翌日なっても、翌々日になっても、なかなか痛みが取れない。」 イン…