妊娠中の心と体は、日々少しずつ変化していきます。そんな中で「マタニティヨガ」は、体をやさしく動かしながら呼吸を整え、リラックスや血流のサポートを目的に行う人気の運動法として注目されています。 しかし、はじめて挑戦する方の…

「メディキュット骨盤ガードルを履いているけど、痛いのはどうして？」 「メディキュット骨盤ガードルの最適なサイズの選び方を教えて！」 「産後や生理中にの骨盤ガードルの正しい使い方が知りたい！」   あなたは、骨盤…

出産を終えてホッとしたのも束の間、「骨盤がグラグラする感じがする」「体型が戻らない」「腰が重だるい」といった不調に悩む方はとても多いです。 特に産後はホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯が緩みやすく、妊娠・出産によって開いた…