「最近、座ってるときや、立ってるとき、背中が丸くなって姿勢が悪くなった気がする。」 「運動をした後、翌日なっても、翌々日になっても、なかなか痛みが取れない。」       イン…

と、感じたことはありませんか？   特に、送別会の時期の３月や歓迎会の時期の４月、忘年会の12月、お正月明けなどは、 「ヤバッ！」ということがありますよね。   よし！腹筋でお腹を引き締めよう！ と思…