上記のような事でお悩みの方は結構多いのではないでしょうか？   例えば、仕事などでパソコンと一日向き合っていたり、スマホがずっと手放せなかったり・・・ と現代の生活環境では姿勢が歪んで猫背になってしまう原因がい…

「最近なんとなく顔が重い気がする」「鏡を見ると表情が硬くて疲れて見える」「エステで一時的にスッキリしてもすぐに戻ってしまう」──そんなお悩みはありませんか？ 実はその裏にあるのが “顔のコリ” です。肩こりや首こりと同じ…

  じつは、これ、“巻き肩”のチェックポイントなんです！   「最近、老けた？なんか体が丸く、小さくなった感じがする？」という一言を言われたことはありませんか？ なんでだろう？ 髪型？ 服装？ 化粧？…

ディズニーに遊びに行った日に「足が痛くて帰りがつらい…」と感じた経験はありませんか。 実はディズニーでは、1日で2万歩以上歩くことも珍しくなく、普段の生活よりもはるかに多くの距離を移動することになります。 そのため夕方に…

「仕事中、気づくと猫背になっている」「座っているだけなのに首や肩、腰が痛くなる…」 そんなお悩み、ありませんか？ 特にノートパソコンやテレワークの普及で、正しい姿勢を保つのが難しくなっている現代人。 姿勢が崩れたまま長時…

ぜひ、参考にしていただければと思います！   デスクワーク中に「腰が痛いな～・・・。」と思った女性って多いと思います。   長時間、椅子に座って同じ姿勢でパソコンに向き合っていると、どうしても腰が痛く…

「ヘッドスパって本当に効果あるの？」 最近では、リファやマイトレックスなどの人気ブランドから、ワイヤータイプ・炭酸・EMSタイプなど多彩なヘッドスパ商品が登場していますが、SNSやレビューを見ると「全然効果がなかった」「…

いまやリラクゼーションは人気で、専門店ができたり、行きたくてもなかなか予約が取れない状況ですよねぇ。 とくに最近では、ヘッドスパよりも手軽に受けられる“ドライヘッドスパ”が人気のようです。 なかには、ドライヘッドスパ専門…

こめかみを触ったときに「ゴリゴリ」とした硬い感触があって、不安になったことはありませんか。 実はこのゴリゴリの正体の多くは、側頭筋という筋肉のコリです。 側頭筋とは、こめかみから耳の上に広がる大きな筋肉で、食べ物を噛むと…

  いま人気ができている“ヘッドスパ”をご存知ですか？ 頭のこりが気になってヘッドスパに行かれる方はけっこう多いのではないでしょうか？   以前は、スーパー銭湯など入浴施設に入っているマッサージ店がサ…