カイロプラクター整体師 中田

整体かいろはす代表の中田桂寿介です。 札幌市厚別区で、肩こり、首こり、腰痛、猫背、骨盤のゆがみなどのお悩みに対応した整体を行っています。 一時的な癒しだけではなく、不調を繰り返しにくい体づくりを目指し、お一人おひとりの状態に合わせた施術を大切にしています。 整体が初めての方にも安心してご来院いただけるよう、丁寧なカウンセリングとわかりやすい説明を心がけています。 お身体のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください。
筋膜リリースが効果なしの3つの理由健康についての豆知識

筋膜リリースが効果なしの3つの理由!おすすめのローラーと使い方を覚えてスッキリ解消!

こんにちは! 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です♪   「最近、筋肉が固くなった」 「疲れがなかなかとれない」 「ダイエットしてるのに、ぜんぜん痩せない」 と、悩んでいませんか? &nb…

体を柔らかくするメリット 食べ物 ストレッチ健康についての豆知識

体を柔らかくする3つのメリット!方法は短期間で可能な食べ物・ストレッチがおすすめ!

こんにちは! 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です!   「何で私って体が固いんだろう…」 「もっと体を柔らかくしたい…」 「効率よく体を柔らかくする方法を知りたい!」 など体が固いことに…

骨盤を立てる正しい姿勢と座り方を解説したイメージ画像健康についての豆知識

骨盤を立てるのがわからない人でも反り腰との違いを解説!正しい座り方と立ち方&おすすめグッズも紹介

「骨盤を立てて座りましょう」と言われても、骨盤を立てる感覚がわからないと悩んでいる人はとても多いです。整体院でも実際に「骨盤を立てるってどういうことですか?」「背筋を伸ばしているのに反り腰になってしまう気がします」という…

体が固い人と柔らかい人の違い・原因・理由健康についての豆知識

体が固い人と柔らかい人の違いは生まれつき?原因と理由をカイロプラクターが解説!

こんにちは! 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」院長の中田です♪   「人より体が固い気がする…」 「子供のころから体が固いけど生まれつきなのかな…」 「体が固いのはどうして?」 「体が固い人と柔…

腸内フローラ 検査料金 病院健康についての豆知識

腸内フローラの検査料金は病院でいくら?ヨーグルトで改善してデトックスできるのか徹底解説!

こんにちは! 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です♪   最近テレビや雑誌でも話題になっている「腸内フローラ」って聞いたことありませんか?   腸内フローラとは腸内細菌のコトを指…

寝る前に膝抱えストレッチを行う女性|腰痛対策の簡単セルフケア症状別のお悩み解決法

腰痛ストレッチを寝る前にガッテン式で行うやり方!寝るときにバスタオルを巻く方法やコルセットとベルトは付けたまま寝ていい?【整体師解説】

「腰が痛くて寝るのがつらい」「朝起きると腰が固まっている」「寝ているときに腰がズキッと痛む」そんな悩みを抱えていませんか? 実は整体院でも「寝るときの腰痛」についての相談はとても多く、私の院でもデスクワークの方や立ち仕事…

肩こりのゴリゴリや塊の正体・老廃物との関係を整体師がわかりやすく解説している実写風画像。黄色背景に男性整体師が登場。症状別のお悩み解決法

肩こりゴリゴリの塊を潰すと危険?その正体・原因・老廃物との関係を整体師が徹底解説!

「肩こりがひどくなると、肩を押したときに“ゴリゴリ”とした塊のようなものを感じる…」「これって老廃物なの?潰せばスッキリする?」 そんなふうに感じたことはありませんか? 特にデスクワーク中心の30〜40代女性の方から、「…

立ち仕事による股関節の痛みに悩む女性がストレッチや筋トレでケアする様子を伝える実写風画像症状別のお悩み解決法

立ち仕事で股関節の痛みがある人へ!おすすめストレッチ&筋トレ8選【整体師が教える毎日できる簡単ケア】

「最近、立ち仕事が続くと股関節がジンジン痛む…」 「足のつけ根が重だるくて、立っているのがつらい…」 そんなお悩みを感じている方は、実はとても多いのではないでしょうか。 長時間の立ち仕事は、思っている以上に股関節に大きな…