あなたは岩盤浴に行ったことがありますか？ 私は一時期、家の近くに新しくできた岩盤浴に毎週通っていました。   とても目立たなくて小さいお店だったので、いつも人が少なくて私としては「まるで貸切」を味わいとても居心…

「今年こそは絶対に痩せたい！」 「痩せてみんなをびっくりさせたい！」   そんな風に意気込んでダイエットを始める人は多いですよね。   でも、ダイエットをやったことがある人ならきっとみんなが共感できる…

先日来院してくださったお客様がこんなお話をしていました。 確かに、温泉って体がリラックスして疲れも取れる気がしますよね。 泊まりで行くなら、疲れている主婦の皆様からすると料理も片付けもしなくていいから尚更最高だと思います…

先日通りかかった道路の脇に昔ながらの銭湯がありました。   見てみると駐車場はビッシリ！ 混んでるな〜！大人気なんだな〜！と驚きましたよ。   あなたはサウナにハマったことがありますか？  …

最近は、サウナにはまっている人が増えていますよね。 今年の夏のことですが、キャンプ場でサウナを楽しんでいる若者もいました。 近くを通った女性が不意に、 「楽しそうだね！これ何？サウナ⁉︎」 と驚いていました…

数年前から日本中でサウナブームがきていますよね。   私自身も、数年前に見たサウナを題材にしたドラマがきっかけでサウナに一時期ハマっていました。   夏にはキャンプ場でセルフのサウナをしている人たちが…

コロナは少しずつ落ち着きを見せてきていますが、このご時世自宅でトレーニングをする人はかなり増えていますよね。 台風が来たり大雨が降ったり、天気が荒れることも多くなっています。 家の中で気軽に運動ができることは継続的なダイ…

これは、一般に五十肩と呼ばれる「肩関節周囲炎」によくみられる症状です。 40代なら「四十肩」、50代なら「五十肩」と言われますよね。 20代や30代でも姿勢が悪くて「肩が痛い」「腕があがらない」ということはありますよね。…

当院には産後のママさんもよくいらっしゃいます。 そうすると、その中には必ずこんなお悩みを持ってる方が多いんです。 尿漏れがひどいんですけど… 尿漏れはどうにかなりますか？ 妊娠中や産後の女性の体では尿漏れが起きやすいです…

水泳で痩せる部位となぜ痩せるのか あなたは「アイドル水」って聞いたことありますか または、作って飲んだことがありますか アイドル水という名前を聞く限り、 アイドルが飲んでいる水なの？ アイドルになりたい人が飲む水なの？ …