最近「首が前に出ている気がする」「写真に写る自分の姿勢が猫背っぽい」「首がだるくて動かしにくい」…そんな違和感を抱えていませんか？ そのお悩み、もしかすると“スマホ首”が原因かもしれません。 スマホ首とは、スマートフォン…

みなさんは、普段どのような姿勢でスマホ操作をしていますか ソファーに横になって テーブルに肘をついて 立ったまま きっといろんな人がいますよね。 実は、どんな姿勢でも共通の「問題点」があります。 それは、肘がずっと曲がり…

突然ですが、皆さんに質問です。 　　あなたは、パソコンやスマホに触らない日はありますか？ 現代を生きる人々は、テレビをつけない日があっても、SNSやネットニュースをチェックしない日は無いに等しいと思います。 生活の一部に…

  いまや、日本人の10人中8人が所有しているスマートフォン！   スマートフォン（以下「スマホ」）は、 電話 メール LINE といった連絡ツールとしてだけでなく、 カメラ機能 電車の時間やお店の場…