2021年

太ってない 二重あご 原因 骨格 筋肉顔についてのお悩み解決法

太ってないのに二重あごになるのはなぜ?原因を骨格と筋肉を交えて徹底解剖!

ほっそりしているのに二重あごのせいで太った印象を持たれ悔しい思いをした経験はありませんか? テレビや雑誌で見るスラっとした芸能人やモデルさんでも、 二重顎のせいで顔だけぷっくりしたような印象を持つことがありますね。 &n…

二重アゴの治し方まとめ!一週間で二重顎 解消 寝ながら ストレッチ 体操顔についてのお悩み解決法

二重アゴの治し方まとめ!一週間で二重顎を解消できる寝ながら簡単ストレッチ&体操5選

二重あごのせいで実年齢より老けて見られてしまうことはありませんか? 最近はデスクワークやテレワークの増加が原因で、猫背のような悪い姿勢が身体の様々な部位に悪影響を及ぼしています。   30代40代になると顔の筋…

健康についての豆知識

腰痛を軽減する椅子はニトリで選ぼう!クッションでさらに腰痛を軽減する方法!

最近、デスクワークやテレワークが増えてしまってこのようにお悩みの方も多いのではないでしょうか? 多分この記事を見ているあなたは腰痛で悩んでオススメの椅子やクッションを探していますよね。   私も整体の仕事の他に…

ブライダルエステ ウエディングエステ 意味ない 効果なし 理由顔についてのお悩み解決法

ブライダルエステが意味ない・効果なしの理由4選!ウエディングエステで失敗しないためにやるべきことを教えます

「結婚式に向けてブライダルエステってやった方が良いの?」 「ベストな状態で写真を撮りたいからキレイなデコルテとボディラインを作りたい!」 「ウェディングエステっての効果って本当にあるの?」   結婚式というのは…

二の腕 痩せる 寝ながら 筋トレ健康についての豆知識

二の腕を一週間で痩せさせる!寝ながらできる道具なし筋トレBEST3!

「二の腕がタルタルしているのが気になる!」 「シュッとした二の腕になりたい!」 「二の腕痩せの良い方法はないの?」 夏になると二の腕を見せている爽やかなファッションが増えてきますね。 二の腕を出してオシャレしたいけど、今…

かいろはすオススメ健康グッズ

デスクワークの腰痛・肩こりがひどい人へ!人気クッション&対策解消グッズおすすめ5選【整体師が厳選】

「また肩がバキバキ…」「腰の奥がズーンと重たい…」 そんな毎日が続いている方、その症状、実は“座り方”と“クッション環境”が原因かもしれません。 特に30〜40代の女性は、職場や在宅勤務でパソコンを使う時間が長く、肩こり…

バランスチェアで腰痛が悪化する4つの原因!腰に負担のかからない椅子の正しい選び方健康についての豆知識

バランスチェアで腰痛が悪化する4つの原因!腰に負担のかからない椅子の正しい選び方

バランスチェアといえば、お尻と膝で体を支える構造で座る姿勢を正しく導いてくれるチェアですよね。 そんな正しい姿勢にしてくれるバランスチェアを使っているのにもかかわらず、なぜか腰痛が悪化してしまってお悩みの方はけっこういる…

健康についての豆知識

デスクチェアおすすめの自宅で疲れないニトリのコスパモデル3選&女性に人気のおしゃれチェアを整体師が徹底ガイド

在宅ワークや勉強で長時間イスに座っていると、腰や肩の痛み、姿勢の崩れ、全身の疲労感に悩まされてしまう方は少なくありません。 特に自宅用のデスクチェアを選ぶ際には、価格やデザインだけで決めてしまい 安いけど座り心地が悪い …