入浴剤は意味ない？入浴剤の効果や効能を徹底解説！年配の方におすすめのギフト入浴剤3選もご紹介！

あなたはお風呂に入る時に入浴剤やバスソルトを使用しますか

CMなどで炭酸がシュワシュワー！となっている映像をみると、「気持ち良さそうだな」と思ってついつい帰り道に入浴剤を買ってしまう…という人もいるのではないでしょうか

最近は一個単位で色んな種類がお店に置いてあるし、効果も様々。

その日の気分で色んな入浴剤を楽しめて楽しいですよね

でも、こんな声も聞こえてくるんです。

大きな効果を期待した分、想像以下だと確かにショックは大きくなってしまいます。

そもそも入浴剤は意味ないと感じてしまうのはなぜなのでしょう

今日は、入浴剤の効果や効能を徹底解説していきます

私自身、先日父の日に70歳近い父に入浴剤を贈りました。

年配の方に入浴剤をプレゼントとして送るという方も多いと思いますので、今回は年配の方におすすめのギフト入浴剤も集めてみました

詳しい内容は記事内に書かれていますので、是非最後まで読んで行ってくださいね

★姿勢改善や膝痛・腰痛に効果的な『足指バランス調整メソッド』をLINE@登録者限定でプレゼント中★

入浴剤は意味ない？入浴剤に期待される効果や効能5選

などと思っている人は意外と多いのかもしれません。

ここでは、入浴剤に期待される効果や効能をまとめていきます

あなたの体のお悩み解消に役立ちそうな効能はあるでしょうか

探してみてくださいね

①保湿

入浴剤の効果や効能の一つに「保湿」があります。

保湿効果を実感するためには保湿成分が入っている入浴剤を選ぶと良いですね。

よく含まれているのは

などです。

また同時に、肌の乾燥をひどくさせないためにはなるべく低刺激な入浴剤である必要もあるので

などを含まないようにして低刺激を意識している入浴剤を選ぶのもいいでしょう。

乾燥に悩んでいて入浴剤は意味ないんじゃないかと思う人も、是非保湿に特化した入浴剤をお試しください。

ちなみに、長湯はどんどん水分を蒸発させて乾燥をひどくさせますので避けるようにしましょう

②美肌効果

保湿効果がある入浴剤も結果的に美肌に近づきますが、肌をしっとりさせるために天然のオイルが含まれていたり酵素が含まれているものもあります。

酵素が含まれていると、肌に刺激を与えないで肌をやさしく洗浄する効果を得られるので結果的に美肌にもつながります。

美肌を強く意識している場合は、保湿もいいですがこのような肌のざらつきをとってくれるような成分が含まれている入浴剤もおすすめです。

③抗炎症作用

乾燥肌などで肌が敏感になって痒みが起きていたり炎症を起こしてしまっている場合は、「抗炎症作用」がある成分が入っている入浴剤を選ぶのが良いですよ。

成分の部分に

などが入っている場合もあります。

「保湿」を推している入浴剤は乾燥肌の人が選びやすいですから、保湿成分と併せて抗炎症作用がある成分が含まれている入浴剤は多いと思います。

是非成分に注目してみてください。

④血行促進

入浴剤の効果や効能の二つ目は「血行促進」です。

これは炭酸系の入浴剤によく書かれているおすすめ効果。

炭酸入浴剤は炭酸ナトリウムや炭酸水素ナトリウムが主な成分として入っているものですが、お湯に溶け出した炭酸ガスが皮膚から吸収されて血管を拡げるために血行促進が行われるということがメリットとして挙げられます。

血行が良くなると体の中に留まっていた老廃物や疲労物質・痛み成分などが流されて排出へと向かうために、入浴剤が入っているお風呂が疲労回復になると言われるんですね。

血行を促進させる入浴剤は炭酸系に限りません

これについては次でも解説していきます。

⑤お湯に浸かることがメリット大

例え入浴剤を入れなくとも、お風呂のお湯に浸かるだけでもかなりのメリットがあるんですよね。

最適なお湯の温度は38°〜40°で、時間はおよそ10分から15分で十分です。

入浴が睡眠前なら、特に長湯は厳禁ですね。

先ほど、「血行促進効果があるのは必ずしも炭酸系だけではない」と言ったのはこういう事なんですよね。

熱すぎない温度のお湯に適度な時間浸かることは、自律神経は副交感神経が優位になって血圧も安定し良い睡眠にも繋がります。

是非、入浴剤が入っているかどうかに関わらず気にしてみてくださいね

☆お風呂上りダイエットについてはコチラ

お風呂上がりダイエットはお腹に効果なし？あなたにぴったりの方法を伝授！

2019.08.07

年配の方におすすめのギフト入浴剤3選

入浴剤を年配の方にプレゼントしたいと考える人は多いでしょう。

単純に「疲れをとってほしい」というのもあるけど、「毎年色々プレゼントしているからネタが尽きてきた…入浴剤なら間違い無いだろう！」なんて人もいるかも

いずれにしても、いろんな入浴剤があるなかでどれを選ぶか悩む人も多いと思うので、今日は「年配の方におすすめのギフト入浴剤」を紹介していきます

最近は色も形も独特な入浴剤が増えていますが、ギフトの対象者が年配の方ということを考慮して、比較的身近なギフト入浴剤を選出してみました！

※私の母に以前ものすごく派手な色のバスボムをプレゼントしましたが、なんだか抵抗があったみたいで未だに使ってもらえていません…。

そんな個人的な経験を含めて選出しています

それぞれ口コミもまとめていますので是非参考にしながら見てみてください！

①人気な入浴剤「バース」

などという声もちらほら見えましたが、全体的に高評価

え、これやばい
身体まじで暖まる
おれ元々基礎体温高いし、暑がりだけどこれまじやばい

お風呂の中で汗止まらん
気持ちよすぎ

BARTH バース 中性重炭酸入浴剤 9錠入り (炭酸風呂 ギフト プレゼント保湿 お試し 発汗 疲労回復 温浴美肌 ビタミンC 無添加) https://t.co/vvgDsHgnA9

— ちょしば (@chopopI314) July 18, 2022

昨日お風呂にバース入れて温冷交代浴したらめっちゃ身体軽い〜これがお高い入浴剤の真の効果なのか交代浴大事

— りつ‎୨୧ritulog (@Ritu25Doll) July 10, 2022

重炭酸イオンが豊富にお湯に溶け込み、弱アルカリ性の水道水を中性にして温浴効果を促進してくれます。

疲労回復も促されるし、実際に

なんていう良い口コミがたくさんある人気の商品なんです。

もちろん、自分用にだけでなくその効能を自身で実感できたからこそギフト用に購入するという方も多いんですよね。

こちらの入浴剤に関しては別な記事でも特集していますので、是非こちらも気になる方は読んでみてください！

☆バースの効果や口コミはコチラ

バースは本当に効く入浴剤か効果や口コミを元に徹底調査！使用の際の注意点もチェック！

2022.07.29

②迷ったらこれ「バブ6つの香りお楽しみBOX」

やっぱり、暑さの疲れもバブの、お風呂でリラックス‼️これ最高‼️

— しんさん (@shinsan5789) July 14, 2022

ここ1ヶ月シャワーだけで済ませてるから疲れが取れんのかなぁ
やっぱバブのお風呂に入らないとだなぁ

— J (@jun0908jun) July 18, 2022

なんだかんだでこれがいいこれが好きという人は本当に多いんですよね

大人気のバブ

国産で、年配の方も安心して使いたいと思う間違いのない入浴剤です。

ぬるめのお湯でも温かさが続くので、本当は熱いお湯に入りたいけど38°の入浴を意識しないと…という人なら尚更嬉しいこと間違いなし。

私の父も「あっついお湯が好き！」という高血圧のおじいちゃんです。

どうか健康に長生きして欲しいですから「ぬるめのお湯で入るんだぞ！」と会うたびに念を押しています。

私も次の父の日には、この入浴剤をギフトとして贈りたいと思います。

③毎日選ぶのが楽しい「ここちバス日本の名湯」

入浴剤をバブから日本の名湯に変えたにぇ😆
今日は別府に行きます👍👍

— 一宮真純⚔Masumi Ichinomiya🍥 (@1nomiyamasumi) June 24, 2022

株式会社バスクリンの商品なので、馴染み深い人も多いでしょう。

年配の方もよくご存知だと思いますから喜んでもらえそうです♪

外国の方へのギフトでも喜ばれること間違いなし！

日本に帰ってきたくてもコロナの影響で難しい…という方へ送ってみるのもいいと思いますよ

年配の方の入浴剤や入浴に関する注意点

楽しみながらお風呂を楽しめるし疲れもとれるなら、入浴剤を使うことはメリットだらけのように感じますよね。

ただ、年配の方の入浴剤使用や入浴に関しては注意点があるのでここにまとめておきましょう

年配の方にギフトで入浴剤をプレゼントすることを計画している方は、是非この注意点も伝えてあげるといいと思います

年配の方が入浴剤を活用しながら入浴することは実際メリットが多いんです。

年々低下する代謝を助けたり皮膚を清潔に保ったり、リラックス効果もあるし介護中のお助けグッズとしても大活躍しています。

ただ、この注意点を無視して入浴してしまうと、結局は「入浴剤は意味ない…」と感じてしまうし、それ以上のデメリットを被ることになります。

是非気をつけていきましょう

疲れを溜めない体作りをしよう！

入浴剤は意味ないと感じてしまう方は、相当な疲れが溜まっているのかもしれませんね。

もしかしたら、疲れが溜まりやすい体になっている可能性もあるし、疲れが取れにくい状態にある可能性もあります。

疲れが溜まりやすい体の特徴を紹介します。

疲れやすい体は、何かと不足しているのがわかりますね。

エネルギーは体にとってのガソリンのような物です。

ガソリンが足りなければ体に溜めてあるものを削り出して力を生み出さなければなりません。

つまり、体はどんどん疲弊していくんです。

筋肉が足りなければ、動こうと思った時にものすごいパワーが必要になります。

普段から筋肉が柔軟に備わっていれば、簡単に体も動くのに…。

睡眠が足りないと体だけでなく脳も疲れが取れません

脳の疲労はストレスが溜まっていく原因になりますので、身体的にだけでなく精神的に苦しくなってきます。

入浴剤に助けてもらって疲れを取るのもいいですが、そもそも疲れにくい体を作ることもとても大切なんですよね。

などという部分を意識していきましょう。

また、姿勢が悪いと体の筋肉バランスも崩れます

疲れにくい体を作るためにも、姿勢改善も心がけていきましょう。

そして、姿勢を見直したい方は是非整体やカイロプラクティックを活用しましょう。

最善の解消法を一緒に見つけて改善を目指していきましょう！

☆骨盤の歪みを治す寝方はコチラ

骨盤の歪みを治す驚きの寝方！骨盤の歪みで出る症状やゆがみを調べる方法をチェックして歪み知らずに！

2019.12.23

まとめ

最後までお読みいただき誠にありがとうございました

「入浴剤は意味ないよね」と感じている方も、是非お悩み別・効能別に入浴剤を選んでみてください

また、そもそも疲れが取れやすい＆疲れが溜まりにくい体作りをしていきましょう

今回の記事が、年配の方へのギフト選びの参考になれば嬉しいです

★姿勢改善や膝痛・腰痛に効果的な『足指バランス調整メソッド』をLINE@登録者限定でプレゼント中★