整体かいろはすの紹介はこちら 長時間のデスクワークや普段の姿勢の悪さで肩こりはよく引き起こされますが、実は寝ている間にも肩こりって悪化していくんです。 人の頭の重さは、体重の約10分の1程度だと言われます。 つまり、体重…

整体かいろはすの紹介はこちら 長年整体師として沢山の患者様を見てきましたが、「腰痛」や「睡眠改善」に敷布団やマットレス選びはとても重要だと強く感じています。 それがなぜだか、あなたはわかりますか？ その答えは…崩れた姿勢…

寝ている間って、長時間同じような格好でいるので腰にもかなりの負担がかかります。 一点に圧力が集中しないように人は寝返りをしますが、もともと腰痛や坐骨神経痛で苦しんでいる人だと寝返り自体が辛いんですよね。 私自身も、過去に…

何もしないでいると足ってどんどん太くなっていきます。 食べて動かさないでいると筋肉が落ちて、一見細くなったように感じても将来的には「たるみやすい足」「脂肪がつきやすく浮腫みやすい足」を作ることに繋がるんです。 &nbsp…

「30代・40代に入って痩せにくくなったのが悩み」 「もっとお腹も脚も引き締めたい」 「健康のためにも少し痩せないと！」 そんな風に思っている女性はとても多いでしょう。   おしゃれを楽しむためにも健康のために…

近年、マッサージガンが人気ですよね。 色々なメーカーから様々な種類が発売されています。   さて、マイトレックスリバイブミニというアイテムも最近とても人気なんですよね。   マイトレックスといえば、マ…

先日美容室に行った時、おすすめのシャワーヘッドが販売されていました。   その店舗はリファのシャワーヘッドをおすすめしていましたが、今世間にはたくさんの種類のシャワーヘッドが出回っていますよね。   …

磁気ネックレスって沢山の種類がありますよね。 色々ありすぎて選ぶのがとても難しいと思っている人も多いのではないでしょうか 以前に、磁気ネックレスで有名な「コラントッテ」についても特集しましたが、その記事の際もコラントッテ…

あなたはお風呂に入る時に入浴剤やバスソルトを使用しますか CMなどで炭酸がシュワシュワー！となっている映像をみると、「気持ち良さそうだな」と思ってついつい帰り道に入浴剤を買ってしまう…という人もいるのではないでしょうか …

首の凝りに効く漢方薬と湿布 有名なスポーツ選手達がつけていることでも話題のネックレス「コラントッテ」 あなたは使っていますか？ もしくは使うことを検討していますか？ おしゃれのためにつける人もいるし、体のことを考えて使う…