足裏を押したときに「ここがやけに痛い！」と感じた経験はありませんか？ 足の裏には数多くのツボ（反射区）が集まっており、場所ごとに身体の状態とつながっていると考えられています。近年では、足つぼマットやサンダルなどのグッズが…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの女性にオススメの整体「かいろはす」です♪   「腹筋をダイエットの一環として、やりたいけれど上体お越しが出来ない」 「学生のときはできていたけれど、もう今はできない」…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの女性におすすめの整体かいろはすです♪   「ハムストリングを鍛えたい」 「ハムストリングの筋トレ方法を知りたい」 「ハムストリングを自宅でやりたいけど簡単なほぐし方は…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くにある女性におすすめの整体かいろはすの中田です。   「前屈がぜんぜん、出来なくなった」 「立ったまま、サッと靴下を履けなくなった」 「背中の後ろで手を組めなくなった」…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です！   女性にとって骨盤の悩みってけっこうあるのではないでしょうか？ 実は、あなたの骨盤は後ろに傾いてしまって不調が起こっている可能性があ…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘にある整体かいろはすの中田です♪   あなたは股割りをされたことはありますか？ この記事を見ているという事は一度でも股割りをされたことがあるかと思いますが、股割りって実は驚き…

こんにちは♪ 札幌厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です！   今年はGWで10日間ほどの長期的なお休みがありましたが、あなたはどう過ごされましたか？ 「車で遠出したので、腰が痛い」 「久しぶりに…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体「かいろはす」の中田です。   あなたは、 原因不明のほてり 汗かき 手足の冷え 頭痛 めまい イライラ 肩コリ などといった症状で困ったことはありませんか？(;…

「ボキボキ整体って意味ないの？」「近くでボキボキしてくれる整体院を探しているけど本当に大丈夫？」と悩んでいませんか。 結論からお伝えすると、ボキボキ整体はやり方や目的によっては意味がありますが、音を鳴らすこと自体に効果が…

「筋膜リリースは本当に効果があるの？」「筋膜リリースの医学的根拠はあるの？」「筋膜リリース注射って実際どうなの？」このような疑問を持って検索している方は多いのではないでしょうか。最近では、筋膜リリースガンやフォームローラ…