日常の生活では家事や手作業などで手を酷使することが多く、手の疲れが慢性化している方も少なくありません。 そんなときは、手のマッサージ機を補助的に使うことで、手の疲れを効果的に癒すことができます。 本記事では、手のマッサー…

「腕が後ろに回らない」「服を脱ぐときに肩がズキッとする」「夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう」 そんな症状に心当たりがある方は、五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）かもしれません。 五十肩は40代後半〜50代にかけて多く見られ…

そんなお悩みを持つ方は少なくありません。 無意識に行われるため、自分では気づかず、家族から指摘されて初めて自覚するケースも多いのです。 など、想像以上に体にさまざまな影響を及ぼします。 ▶単なる癖と軽視する…

「最近なんとなく顔が重い気がする」「鏡を見ると表情が硬くて疲れて見える」「エステで一時的にスッキリしてもすぐに戻ってしまう」──そんなお悩みはありませんか？ 実はその裏にあるのが “顔のコリ” です。肩こりや首こりと同じ…

  じつは、これ、“巻き肩”のチェックポイントなんです！   「最近、老けた？なんか体が丸く、小さくなった感じがする？」という一言を言われたことはありませんか？ なんでだろう？ 髪型？ 服装？ 化粧？…

「朝起きたら、腰から“グギ、グギ、グギッ”と音が鳴るくらい、腰が痛い！（泣）」 と友人からラインで相談されたので、 「それ、ヤバいかもしれない！とりあえず、ちょっと診せてよ」 とアドバイスを送ったら、   「で…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの整体かいろはすです♪   「最近寝れなくてツラい…」 「疲れているのになぜか眠くならない…」 「寝たいんだけどなかなか寝付けない…」 「次の日も仕事で体力を回復させた…