デジタルデトックスが効果なしの真相と意味を徹底解説!正しいやり方とおすすめ宅トレ3選!
突然ですが、皆さんに質問です。 あなたは、パソコンやスマホに触らない日はありますか? 現代を生きる人々は、テレビをつけない日があっても、SNSやネットニュースをチェックしない日は無いに等しいと思います。 生活の一部に…
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「また肩がバキバキ…」「腰の奥がズーンと重たい…」 そんな毎日が続いている方、その症状、実は“座り方”と“クッション環境”が原因かもしれません。 特に30〜40代の女性は、職場や在宅勤務でパソコンを使う時間が長く、肩こり…
最近では、パソコンやノートパソコンを使って仕事をする人も増えました。 仕事で使う人は、長時間の使用になることも多いと思うので体の負担も増えますし大変ですよね。 長時間にわたってパソコンやノート…
「仕事中、気づくと猫背になっている」「座っているだけなのに首や肩、腰が痛くなる…」 そんなお悩み、ありませんか? 特にノートパソコンやテレワークの普及で、正しい姿勢を保つのが難しくなっている現代人。 姿勢が崩れたまま長時…