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デジタルデトックスが効果なしの真相と意味を徹底解説!健康についての豆知識

デジタルデトックスが効果なしの真相と意味を徹底解説!正しいやり方とおすすめ宅トレ3選!

突然ですが、皆さんに質問です。   あなたは、パソコンやスマホに触らない日はありますか? 現代を生きる人々は、テレビをつけない日があっても、SNSやネットニュースをチェックしない日は無いに等しいと思います。 生活の一部に…

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デスクワークの腰痛・肩こりがひどい人へ!人気クッション&対策解消グッズおすすめ5選【整体師が厳選】

「また肩がバキバキ…」「腰の奥がズーンと重たい…」 そんな毎日が続いている方、その症状、実は“座り方”と“クッション環境”が原因かもしれません。 特に30〜40代の女性は、職場や在宅勤務でパソコンを使う時間が長く、肩こり…

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「仕事中、気づくと猫背になっている」「座っているだけなのに首や肩、腰が痛くなる…」 そんなお悩み、ありませんか? 特にノートパソコンやテレワークの普及で、正しい姿勢を保つのが難しくなっている現代人。 姿勢が崩れたまま長時…