「上半身はガリガリなのに、下半身だけ太って見える……」そんな“アンバランス体型”に悩む女性はとても多いです。 など整体院でも毎日のように相談を受けます。 産後に体型が戻らず「前はそんなに気にならなかったのに」と戸惑う方も…

当院には産後のママさんもよくいらっしゃいます。 そうすると、その中には必ずこんなお悩みを持ってる方が多いんです。 尿漏れがひどいんですけど… 尿漏れはどうにかなりますか？ 妊娠中や産後の女性の体では尿漏れが起きやすいです…

男性に多い「ビール腹」と言われるぽっこりお腹。 　　女性にも、ぽっこりお腹の人はいるけど、それは同じように「ビール腹」なのでしょうか？ しかも、ビールも飲まないし、全体的に痩せ型でも、お腹ぽっこりで「ビールは関係ないよね…

皆さんは、プロテイン飲んでいますか 一昔前は、プロテインと言えば「筋肉をつけるもの」というイメージが非常に強かったと思います。 今では などに良く使われていますよね。 無添加プロテインは運動習慣なしの人にも人気で、美容や…

「また肩がバキバキ…」「腰の奥がズーンと重たい…」 そんな毎日が続いている方、その症状、実は“座り方”と“クッション環境”が原因かもしれません。 特に30〜40代の女性は、職場や在宅勤務でパソコンを使う時間が長く、肩こり…

在宅ワークや勉強で長時間イスに座っていると、腰や肩の痛み、姿勢の崩れ、全身の疲労感に悩まされてしまう方は少なくありません。 特に自宅用のデスクチェアを選ぶ際には、価格やデザインだけで決めてしまい、「安いけど座り心地が悪い…

ぜひ、参考にしていただければと思います！   デスクワーク中に「腰が痛いな～・・・。」と思った女性って多いと思います。   長時間、椅子に座って同じ姿勢でパソコンに向き合っていると、どうしても腰が痛く…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの女性にオススメの整体「かいろはす」です♪   「腹筋をダイエットの一環として、やりたいけれど上体お越しが出来ない」 「学生のときはできていたけれど、もう今はできない」…

こんにちは！ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの女性におすすめの整体かいろはすです♪   「ハムストリングを鍛えたい」 「ハムストリングの筋トレ方法を知りたい」 「ハムストリングを自宅でやりたいけど簡単なほぐし方は…

デスクワークやスマホの長時間使用で「姿勢が悪いな…」と感じる女性はとても多いです。 特に猫背や巻き肩は、見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり・首こり・腰痛の原因にもつながるため、早めに改善しておきたい大きな悩みのひと…