私は整体師として、毎日の生活の中で体のバランスを保つことの重要性を日々感じています。 体の健康を考えるとき、食事や運動のことを真っ先に考える人は多いですが、私は「眠り」にも焦点を当ててほしいと強く考えます。 一日の大部分…

私が、年々感じる身の回りの変化の一つに「介護施設の増加」があります。 など「高齢化」を身近でも少しずつ実感しますね。 それに伴って、需要が増えて忙しくなっているのは「介護士」のみなさま。 介護士さんで腰が痛い人も本当に多…

コロナ禍になって、10倍…いや100倍忙しくなった職業といえば、やはり看護師さんとお医者さんでしょうか。 病院で働く方々は、毎日いろんな症状のお悩みの患者様に寄り添って仕事してらっしゃいますよね。 でも、そんな中でもこん…

あなたは普段どのような椅子に座って仕事や食事・読書や書き物をしていますか ダイニングテーブルにある椅子 会社の硬くて座りづらいワークチェア 椅子ではなく床に座っている なんていう人もいるかもしれませんね。   …

あなたはママチャリ自転車に乗っていますか などにママチャリ自転車に乗っているという人は多いのではないでしょうか   また、春からの新学期に向けて、 ママチャリ自転車を買おうか考えている 新しいママチャリ自転車に…

あなたは睡眠・休息のお供である 枕 ベッド クッション 抱き枕 などにこだわりを持っていますか？   ソファでゆっくりくつろぐ ベッドに疲れて倒れこむ ぐっすり眠りたいな～ そんな時に、楽な姿勢で気持ちよく横に…

「長時間座っているだけなのに、おしりが痛い」「腰がジンジンするように重だるい」——そんなお悩みを感じたことはありませんか？それは単なる疲労ではなく、“座りすぎ”による腰痛やおしりの不調かもしれません。 とくに在宅ワークや…

最近、デスクワークやテレワークが増えてしまってこのようにお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 多分この記事を見ているあなたは腰痛で悩んでオススメの椅子やクッションを探していますよね。   私も整体の仕事の他に…

「また肩がバキバキ…」「腰の奥がズーンと重たい…」 そんな毎日が続いている方、その症状、実は“座り方”と“クッション環境”が原因かもしれません。 特に30〜40代の女性は、職場や在宅勤務でパソコンを使う時間が長く、肩こり…

バランスチェアといえば、お尻と膝で体を支える構造で座る姿勢を正しく導いてくれるチェアですよね。 そんな正しい姿勢にしてくれるバランスチェアを使っているのにもかかわらず、なぜか腰痛が悪化してしまってお悩みの方はけっこういる…