最近「首が前に出ている気がする」「写真に写る自分の姿勢が猫背っぽい」「首がだるくて動かしにくい」…そんな違和感を抱えていませんか？ そのお悩み、もしかすると“スマホ首”が原因かもしれません。 スマホ首とは、スマートフォン…

こんにちは。 私は、整体師として長年の経験を通じ睡眠が健康に及ぼす影響の重要性を深く理解しています。 特に、適切な枕やマットレスを選ぶことは、快適な睡眠環境を整える上で欠かせません！ この記事では、注目している人も多いで…

「あっー、疲れた！」と首を後ろに反らして瞬間、「首が痛い！」 この首の痛さ、なんとかならないの？ と、感じている方、じつは、ものすごく多いんです。   なんと、男性の4割、そして女性の7割の人が、首こりで悩んで…

当院の整体かいろはすの紹介はこちら 「最近、ずっと首こりがひどくて何か改善方法はないかな？」 「出来ることなら、首こりを寝ながらスッキリとさせたい！」 「NHKのテレビでやっていた、ためしてガッテンのバスタオル枕を見てな…

こんにちは♪ 札幌市厚別区ひばりが丘駅近くの女性にオススメの整体かいろはす院長中田です！ 「朝起きると常に肩が凝っていて気持ちも落ちる…」「肩こりが毎日あるので悩んでいる…」「なんだか枕が合っていないかも？」「寝具のせい…

「首と肩がいつも重い」「寝てもスッキリしない」「マッサージに行ったけど、次の日にはもうつらい…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 私の整体院に通ってくださる札幌市厚別区の30代〜40代の女性の多くが、まさにそんな経験をさ…