最近、話題になっている“KOMBUCHA（コンブチャ）”をご存知ですか？   コンブチャは、ブログなどSNSで、「ダイエット効果がある」、「アンチエイジングに最適」と騒がれています。 さらに、「海…

「肩こりには、温めるのが一番いい！」 「夏の肩こりは冷やして、冬の肩こりは温めればいいんじゃないの？」 「お酒を飲めば血行が良くなるから、肩こりに効くんじゃない？酒は百薬の長っていうし」   なんて声を聴いたこ…

「あっー、疲れた！」と首を後ろに反らして瞬間、「首が痛い！」 この首の痛さ、なんとかならないの？ と、感じている方、じつは、ものすごく多いんです。   なんと、男性の4割、そして女性の7割の人が、首こりで悩んで…

  「最近、座ってるときや、立ってるとき、背中が丸くなって姿勢が悪くなった気がする。」 「運動をした後、翌日なっても、翌々日になっても、なかなか痛みが取れない。」       イン…

「肩コリで、ツライ！！！」 そんな経験はありませんか？   じつは、多くの人が「肩コリ」に悩んでいるんです。   女性が訴える症状の１位が肩コリで、男性の場合でも２位にランクインされています。 【出典…

  いまや、日本人の10人中8人が所有しているスマートフォン！   スマートフォン（以下「スマホ」）は、 電話 メール LINE といった連絡ツールとしてだけでなく、 カメラ機能 電車の時間やお店の場…

「朝起きたら、腰から“グギ、グギ、グギッ”と音が鳴るくらい、腰が痛い！（泣）」 と友人からラインで相談されたので、 「それ、ヤバいかもしれない！とりあえず、ちょっと診せてよ」 とアドバイスを送ったら、   「で…

このようなことを知りたい方、やってみたいと考えている方に オススメの記事です。 是非、参考にしてみて下さいね☆   「断食すれば効率よく早く痩せることができるの？」 「断食に興味があるけど、やり方や注意点がいま…

  例えば・・・ 「背中に贅肉がついて老けた気がする」 「背中が痛くてゆっくり寝れない」 「猫背が治らなくて姿勢が悪い」 「僧帽筋が盛り上がって自分のシルエットが気になる」 などのお悩みはありませんか？ &nb…

思い当たる方は、是非これを参考にしてみて下さいね。   「中腰の姿勢で顔を洗うのが辛い」 「重い物を持ち上げたら腰に激痛がはしった」 「咳やくしゃみをしただけで腰が痛くて動けなくなった」   このよう…