靴下を履こうと思って片膝をついた瞬間、 「ビビビッッーー！」 膝に電気が走ったように痛い！   昨日、どこかにぶつけたわけじゃないし・・・ 運動で捻ったわけでもないし・・・ まだ、そんな年じゃないと思うし・・・…

是非、この記事を読んで参考にしてみて下さいね！   「休みの日くらいゆっくり寝ていたいのに腰が痛くて長く寝られない」 「寝ていると腰が痛くて夜中に何度か目が覚めてしまう」 「どういう寝方が腰に負担がかからないの…

  「片足に重心を置いて膝を痛める癖を治したい！」 「片足重心になる原因を知りたい！」 「片足重心を治して姿勢良く正しい立ち方をしたい！」   このようにどうしても片足重心をする癖がついてしまって 膝…

と、感じたことはありませんか？   特に、送別会の時期の３月や歓迎会の時期の４月、忘年会の12月、お正月明けなどは、 「ヤバッ！」ということがありますよね。   よし！腹筋でお腹を引き締めよう！ と思…

  朝、Ｙシャツを着ようとしたら、 「ううっ！？」 肩が痛くて、上がらない！   昨日、どこかにぶつけてないし・・・ 運動したわけでもないし・・・   それは、“四十肩（五十肩）“かもしれま…

当院の整体かいろはすの紹介はこちら 「最近、ずっと首こりがひどくて何か改善方法はないかな？」 「出来ることなら、首こりを寝ながらスッキリとさせたい！」 「NHKのテレビでやっていた、ためしてガッテンのバスタオル枕を見てな…

「猫背って、なかなか治らないんだよね…」 「猫背の治し方って、あるなら知りたい！」 「寝ている状態でも、治せる楽な治し方を知りたい…」 「周りの人からも、姿勢が悪いって言われるし、治せるうちに治したい！」   …

「最近、トレイに行く回数が増えたなぁ・・・」 「そんなに水分を摂ってないのに・・・」 と感じたことはありませんか？   「私はまだ若いし、運動もしているから、気のせいかなぁ」 と、思いたくなりますよね。 &nb…