ガードナーベルトはワークマンで買える？痩せる効果や口コミ・類似品も整体師が徹底解説！

「ガードナーベルトって、ワークマンで買えるの？」「痩せたって本当？」「口コミや評判はどうなの？」

こんな疑問を持っている方、多いのではないでしょうか？

特に最近は、SNSや通販サイトで「ガードナーベルトでお腹が引き締まった」「腰痛が楽になった」「姿勢が改善された」といった声が話題になり、30代～50代の女性を中心に注目を集めています。私の整体院にも、「ネットで見たガードナーベルトって実際どうなんですか？」という相談が増えてきました。

姿勢が悪くなると、骨盤のゆがみ・猫背・反り腰・筋力低下といった状態が重なりやすく、結果的に「腰が痛い」「体型が崩れる」「下腹がぽっこりする」などの悩みにつながります。こういった悩みのサポートとして「ガードナーベルト」を検討する方が多いのは自然な流れかもしれません。

ただし、「ガードナーベルトで本当に痩せるの？」「筋力が低下するって本当？」「整体や運動とどっちが効果あるの？」といった不安や疑問の声も多く聞かれます。実際に、効果を感じる人とそうでない人に分かれるのがこのベルトの特徴でもあります。なぜ評価が分かれるのか？どんな人に合って、どんな人に合わないのか？

この記事では、整体師として多くの姿勢・骨盤の悩みと向き合ってきた立場から、

• ガードナーベルトの特徴と本当の効果

• 口コミ・評判のリアルな声（良い口コミ／悪い口コミ）

• 実際に「痩せた」と感じた人の体験談

• ワークマンや東急ハンズ、Amazonなどの販売情報

• 反り腰・猫背・産後・高齢者などシーン別の使い方

• 類似品との違い、正規品と偽物の見分け方

などを正直に・徹底的に解説していきます。

これからガードナーベルトの購入を検討している方、またはすでに使っているけど「本当にこれで合ってるのかな…？」と感じている方にとって、失敗しない選び方や使い方のヒントになれば嬉しいです。

そして、もしベルトやグッズだけでは根本的な改善が難しいと感じているなら、整体で“本質的な姿勢改善”に取り組むという選択肢もあります。

札幌市厚別区にある【かいろはす整体院】では、骨盤・背骨・全身のバランスを整える施術で、腰痛・反り腰・猫背・下腹ぽっこりなどの悩みに対応しています。まずはお気軽にご相談ください！

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ガードナーベルトとは？どんな効果があるの？

ガードナーベルトの基本構造と特長

「ガードナーベルト」とは、骨盤の安定と姿勢の補正を目的とした骨格サポートベルトです。

一般的なコルセットとは異なり、腰だけでなく骨盤まわり全体を包み込む構造をしており、姿勢の歪み・骨盤のゆがみにアプローチできる設計になっています。

装着時には、骨盤の位置が安定するよう内側から押し上げるような力が加わるため、反り腰や猫背といった不良姿勢の補助的なサポートにもなります。

姿勢補正からくる「痩せやすい体づくり」への貢献

ガードナーベルトを使って「痩せた」と言う人がいる理由のひとつは、骨盤や体幹が安定することで代謝効率が改善されるからです。

特に反り腰や猫背でお腹が前に突き出るような姿勢をしていると、下腹部に脂肪がつきやすく、血流も滞りがちになります。

それをサポートベルトで補正すると、深層筋（インナーマッスル）が自然と使われやすくなり、代謝の向上や体型変化を促すという流れが起こります。

また、ガードナーベルトの公式でも「筋トレのパフォーマンスサポート」としての使用が推奨されており、運動時に腰や骨盤の負担を軽減しつつ正しいフォームを維持する役割も期待できます。

ガードナーベルトで骨盤を支える前に、猫背や巻き肩の根本的な原因も一緒に確認しておきましょう。詳しくはこちらの記事で解説しています。

どんな人に向いているの？

ガードナーベルトは、以下のような人におすすめです：

• 長時間の座り仕事で姿勢が崩れている人

• 反り腰・猫背で下腹部がぽっこりしてきた人

• 産後の骨盤ケアをしたい人

• 腰痛を抱えながらも日常生活を快適にしたい人

• 筋力が落ちてきて、姿勢を支えるのがつらいと感じる中高年層

逆に、過度な期待をして“巻くだけで痩せる”と思っている方や、すでに筋肉が極端に弱っている方には向いていない可能性もあるため、選ぶ前に目的と状態をしっかり見極めることが重要です。

整体師としての視点

私の整体院でも、反り腰や骨盤のゆがみが強い方に対して、一時的なサポートとしてベルトを提案することもあります。

ただし、誤った位置での装着や、長時間つけっぱなしにすることで筋力低下を招いたり、かえって腰痛を悪化させるケースも見られます。

だからこそ、「ただ巻くだけ」ではなく、「正しく使いながら、姿勢そのものを改善していくこと」が何より大切なのです。

整体かいろはすでは、姿勢・骨盤・筋力のバランスをチェックしながら、根本的な改善へと導く施術を行っています。

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ガードナーベルトで痩せた？実際の体験談とブログ紹介

SNSやブログでの「痩せた！」という体験談の実態

「ガードナーベルトで痩せた！」という声は、SNSや口コミサイト、個人ブログでも多く見られます。

特に注目されているのは以下のようなケースです。

• 産後の骨盤ケアで使用し、ぽっこりお腹が引き締まった

• 反り腰が改善されて姿勢が整い、ウエストのくびれが出てきた

• 運動時の体幹サポートに使っていたら、体重が自然と減ってきた

これらの声を見る限り、姿勢の改善と合わせて体型の変化があった人に「痩せた」と感じる傾向が強いようです。

しかしながら、「巻くだけで脂肪が落ちた」という表現は誇張が含まれている場合もあるため、冷静に判断することが大切です。

実際に紹介されているブログ例（例示形式）

• 産後ママの骨盤矯正ブログAさん（30代）
  
  「2人目出産後にガードナーベルトを試してみたところ、腰の痛みが減ってきて、履けなかったデニムが3週間後に履けるように。毎日つけたことで、自然と姿勢を意識するようになったのも良かった！」

• 姿勢改善ダイエット実践ブログBさん（40代）
  
  「整骨院で姿勢の歪みを指摘され、補助具としてガードナーベルトを購入。1ヶ月目で体重に大きな変化はなかったけど、鏡で見ると体のラインが全然違ってビックリ。」

これらの実体験に共通するのは、ベルトを正しく使って生活習慣も見直した人が成果を出しているという点です。

「痩せた」という口コミの多くは産後の骨盤ケアとの併用が効果的だったケースが多いです。関連する体験談はこちらの記事も参考にしてください。

ゴルフや高齢者にも活用されている理由とは？

ガードナーベルトは、「痩せること」だけが目的ではありません。

特に以下のようなユーザー層から高評価を得ています。

● ゴルフ愛好者

ゴルフ中のスイング動作では、骨盤や腰に大きな負担がかかります。

ガードナーベルトを使うことで、腰の安定感が増し、フォームが崩れにくくなるため、ケガ予防にもつながります。

● 高齢者層

高齢になると、腹筋や背筋の筋力が低下し、姿勢の維持が難しくなってきます。

このベルトは、筋力を補助するように姿勢をサポートする構造になっているため、日常生活での不安感が減ったという声も多数。

ただし、長時間の使用や、運動不足のまま頼りすぎると逆に筋力低下につながる可能性もあるため注意が必要です。

整体師の視点から：本当に「痩せる」ために必要なこと

私自身、整体師として数多くのダイエット・姿勢改善をサポートしてきましたが、「ガードナーベルトだけで痩せる」という方はごく一部です。

正しく装着し、生活習慣や姿勢を見直すことが前提であり、それができた方が「痩せた！」と感じているのです。

ですので、これから使う方はぜひ「ながら装着」ではなく、姿勢・歩き方・座り方・呼吸なども意識しながら使うことをおすすめします。

整体かいろはすでは、反り腰・骨盤の傾き・筋力の左右差など、姿勢の癖を詳しく分析しながら、体質に合ったアプローチをご提案しています。

“ベルトだけでは解決しなかった”という方も、お気軽にご相談ください！

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ガードナーベルトの口コミ＆評判まとめ【良い・悪い両方紹介】

良い口コミ｜効果を感じたユーザーの声

ガードナーベルトを実際に使用した人の中には、以下のような高評価の口コミが見られます。

• 「腰が安定して仕事がしやすくなった。デスクワークで重くなっていた腰が軽い！」

• 「姿勢が良くなったと家族に言われた。背筋を意識しやすくなる！」

• 「骨盤が支えられている感覚が心地よく、反り腰がラクになった」

• 「ゴルフのスイングが安定して、スコアも伸びた気がする」

• 「産後に履けなかったジーンズが入るようになった！」

特に「反り腰が改善された」「腰痛が軽くなった」「ぽっこりお腹が目立たなくなった」という体感の声が多く、腰や骨盤まわりに不安を抱えていた人ほど効果を感じやすい傾向にあります。

腰痛に悩む女性のリアルな声や体験談もまとめています。詳しくはこちらの腰痛記事をご覧ください。

悪い口コミ｜不満を感じた人の意見とは？

一方で、ガードナーベルトにはネガティブな口コミ・評判も存在します。

• 「サイズが合わず、締めつけ感がつらい」

• 「装着位置が難しくて効果が感じられなかった」

• 「思ったよりゴツくて、服の下につけるのは難しい」

• 「巻くだけで痩せると思ったけど、変化なし」

• 「筋力が低下するって聞いて怖くてやめた」

特に多いのが、「サイズが合わなかった」「正しい位置につけられなかった」「期待しすぎた」という声です。

また、偽物や類似品を購入してしまい、品質の低さにガッカリしたというケースも見受けられます。

類似品との混同で評価が分かれていることも

「ガードナーベルト」とネットで検索すると、似たような構造・価格帯の商品が数多くヒットします。

しかし、その中には正規品ではない“類似品”や模倣品も紛れており、口コミの中には本物を使っていないまま「効かない」「痛い」と評価を下しているケースもあります。

こうした状況から、正しい評価がされにくくなっている面もあり、購入時には公式の販売ルートや正規品表記を必ず確認することが大切です。

整体師の視点：口コミは「状態によって変わる」

口コミの評価が分かれる最大の要因は、「その人の体の状態と目的に合っていたかどうか」です。

整体の現場でも、「反り腰が強い人」「骨盤が前傾している人」にはベルトがうまく作用するケースが多く、逆に「筋力不足や猫背が極端な人」では合わないこともあります。

つまり、“誰にでも合う万能アイテム”ではないことを理解したうえで使うのがベスト。

体の状態を把握したうえで使えば、ベルトは非常に有効なサポートになります。

かいろはす整体院では、骨盤・姿勢・筋力の状態を細かく分析したうえでのアドバイスや施術を行っています。

ガードナーベルトの使用に迷っている方も、ぜひ一度ご相談ください！

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ワークマンでガードナーベルトは売ってる？販売店・店舗情報まとめ

ワークマンでガードナーベルトは購入できる？

結論から言うと、ワークマンでガードナーベルトの正規品は販売されていません（2025年現在）。

「ワークマンでガードナーベルトが安く買えるのでは？」と期待して検索される方が多いですが、公式には一切取り扱いがないため注意が必要です。

ただし、ワークマンでは「腰ベルト」「コルセット」系のサポーターは複数販売されているため、類似品や見た目が近いベルトと混同している人が多いのが実情です。

他のサポーター商品との比較も気になる方は、abサポーターのレビュー記事もあわせてご覧ください。

正規品を取り扱う販売店はどこ？

ガードナーベルトの正規品を購入できる実店舗は以下のような場所が中心です。

● 東急ハンズ・ロフトなどのバラエティショップ

都市部にある大型店では、試着可能な展示スペースを設けている店舗もあります。

● ガードナーベルトのポップアップ販売店

過去には、有楽町・福岡・名古屋・大阪・札幌・沖縄などの百貨店や駅ビルでの期間限定販売も実施されており、直接装着して試すことができたという口コミも。

● 整体院・整骨院などの一部導入店舗

一部の治療院では、施術後に必要な方へベルトを案内しているケースもあります。

※ 店舗購入の注意点

販売店によっては、取り扱い時期が限定的だったり、在庫がない場合もあるため、訪問前に電話確認がおすすめです。

通販で買うならどこが安全？

実際には、多くの人がAmazon・楽天・公式サイトなどのオンラインショップから購入しています。

以下、それぞれの特徴です。

● Amazon（アマゾン）

• 正規販売元からの出品あり（※出品元と発送元を必ず確認）

• Prime対応ありで到着が早い

• 類似品や中古品も多いため注意が必要

● 楽天市場

• ポイントが貯まるのでお得に買いたい人向き

• ガードナーベルトの特集ページが組まれていることもある

● メルカリ・中古品

• 安く購入できる反面、正規品かどうかが不明なケースが多い

• サイズ不一致や使用済みリスクもあるため非推奨

● 公式サイト

• 正規保証あり

• 偽物や類似品の心配がなく安心して購入できる

半額・キャンペーン情報について

「ガードナーベルト　半額」と検索する方も多いですが、基本的に正規価格から大幅な値引きは行われていません。

ただし、公式サイトでは定期的にキャンペーンやまとめ買い特典が用意されていることもあります。

購入を検討している方は、メールマガジンやLINE公式アカウントで情報をチェックするのがおすすめです。

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ガードナーベルトのサイズ選び・付け方・使い方のコツ

自分に合ったサイズ選びが何より重要

ガードナーベルトを選ぶ際にまず確認すべきなのが、「サイズ選び」です。

「M〜L」「L〜LL」といった2サイズ展開が主流ですが、“ウエストの太さだけ”で判断すると失敗するケースが多いのがこの商品の特徴です。

特に骨盤の横幅やヒップラインがしっかりしている方は、実寸よりもやや大きめサイズを選ぶほうが装着感がよくなります。

間違ったサイズを選ぶと…

• 締めつけが強くて呼吸が苦しくなる

• ベルトが上にズレてしまう

• サポート力が不十分で効果を感じにくい

というトラブルに繋がりやすいため、自分の体型を正確に測ってから選ぶことが大切です。

正しい装着位置とベルトの「高さ」が効果のカギ

ガードナーベルトは、ただ巻くだけでは本来の効果が発揮されません。

大事なのは、「骨盤の前傾・後傾をサポートする正しい位置に巻くこと」です。

● 正しい位置のポイント

• おへその少し下あたりの高さ（恥骨の上）にベルトの中心がくるようにする

• 骨盤を支えるようにやや斜め下向きに装着するのが理想

• きつすぎず、でもゆるすぎない“フィット感”を意識

装着後に前屈・後屈をして、痛みや違和感がないか、ズレがないかをチェックすることも忘れずに。

日常生活で腰や骨盤に負担がかかる姿勢を知りたい方はこちらの記事も参考になります。

よくある質問①：服の下につけてもOK？

「ベルトは服の下に巻けるの？」という質問も多く寄せられます。

実際には、ガードナーベルトは厚みがある構造のため、薄手の服だとラインが響くことがあります。

オフィスなど人目が気になるシーンでは、インナーの上から巻いて、その上にゆとりある服を重ねるのがベストです。

ただし、肌に直接巻くのはかぶれの原因になるため避けましょう。

よくある質問②：寝る時につけていいの？

「寝ている間も巻いておくと効果が上がる？」という声もありますが、基本的に就寝中の装着は推奨されていません。

理由は以下の通りです：

• 睡眠中は血流が緩やかになるため、締めつけはリスクがある

• 寝返りを打ったときにズレて効果が落ちる

• 筋肉や内臓への過剰な圧迫を避けるため

日中の活動中や家事・仕事中のサポートとして使うのがもっとも効果的です。

よくある質問③：反り腰の人はどう使う？

反り腰の方は、ベルトを巻く位置が上すぎると逆に腰が強調されて悪化する場合があります。

そのため、反り腰を改善したい場合は、

• 腰ではなく骨盤を意識して巻く

• 骨盤をやや後傾に誘導するような感覚で装着する

• 一度整体などで体のカーブを確認してもらう

などを意識することが大切です。

かいろはす整体院では、姿勢や骨盤のカーブを細かくチェックしたうえで、ベルトの正しい使い方・つけ方のアドバイスも行っています。

「買ったけどいまいち効果を感じない…」という方も、ぜひお気軽にご相談ください！

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ガードナーベルトと類似品を比較！おすすめ商品も紹介

ガードナーベルトの類似品ってどんなもの？

ネット通販やホームセンター、スポーツショップなどでは、ガードナーベルトにそっくりな「類似商品」が多数販売されています。

代表的な類似品の特徴としては、

• 価格が2,000円〜4,000円前後と安価

• 骨盤だけでなく腰まで覆うワイド設計

• マジックテープ式でサイズ調整が可能

• 見た目は似ているが、構造や素材は簡素なものが多い

といった傾向があります。

しかしながら、類似品を使用した方の中には、

• 「使ってみたけどすぐヘタってしまった」

• 「締めつけが強すぎて痛くなった」

• 「全然骨盤が安定しない」

などの声も多く、長期使用には向かないケースが多いとされています。

正規品ガードナーベルトとの違いとは？

ガードナーベルトの正規品と類似品の大きな違いは以下の3点です：

1. サポート構造

正規品は「骨盤の立ち上げ」まで考慮した立体的なカーブ設計と骨格ラインに沿ったサポートベルト構造が特徴です。

類似品は平坦で、構造的に「締めるだけ」で終わるものが多く、体にフィットしづらいことがあります。

2. 素材と通気性

ガードナーベルト正規品は、肌への負担を減らしつつズレにくいメッシュ＆滑り止め素材が使われています。

類似品はゴワつきやムレ、擦れが生じやすく、長時間の使用でストレスを感じやすい傾向にあります。

3. 耐久性と保証

正規品には製品保証やアフターサポートがあります。

類似品や模倣品はノーブランドが多く、返品・交換・保証なしというケースがほとんどです。

偽物に注意！「正規品」と「模倣品」の見分け方

「ガードナーベルト 効果なし」「ガードナーベルト 口コミ 悪い」といった評価の一部は、実は偽物やコピー商品を使っていたというケースが多々あります。

● 偽物を避けるためのチェックポイント

• 正規販売店または公式サイトでの購入が基本

• 商品説明に「ガードナーベルト」という名前が使われているか

• 価格が極端に安すぎないか（6,000円未満は要注意）

• 製品に正規タグやロゴがあるか

特にメルカリ・フリマアプリ・ノーブランド通販サイトでは注意が必要です。

類似ジャンルのおすすめ商品はある？

ガードナーベルトが合わない、または予算的に難しいという方には、以下のような類似ジャンルのサポートベルトもあります。

• マジコ・骨盤ベルトEX（日本シグマックス）
  
  　→ 医療機器メーカーによる製品で、産後ケアや腰痛に特化。

• アシストギア・腰椎固定サポーター
  
  　→ 通気性が高く、デスクワークや軽作業中に向く設計。

ただし、これらは「骨盤メイン」ではなく「腰部中心」の製品が多いため、ガードナーベルトとは効果の目的が異なる点には注意が必要です。

姿勢サポート系の他商品に興味がある方は、キュアレ枕の体験記事もぜひご覧ください。

かいろはす整体院では、骨盤の傾き・姿勢の崩れ・生活動作のクセなどをトータルで評価し、必要なサポート具の種類や使用方法もアドバイスいたします。

「どれを選べばいいのか迷っている」という方も、ぜひ一度ご相談ください！

＼偽物や合わない商品に振り回される前に！あなたに合う対策を整体師が診断します／

こんな人は注意！ガードナーベルトの向き不向きと注意点

「ガードナーベルト＝万能」ではない

口コミや広告で「ガードナーベルトで腰痛改善」「痩せた！」という情報を見ると、つい誰にでも効果があるように感じてしまいます。

しかし、実際には使い方や体の状態によって“効果が出る人”と“出にくい人”がはっきり分かれるのがこのベルトの特徴です。

まず知っておいていただきたいのは、以下のような人は特に注意が必要だということです。

筋力が極端に低下している方

ガードナーベルトはあくまで姿勢や骨盤を補助するためのサポート器具です。

そのため、インナーマッスル（体幹の筋肉）やお腹周りの筋肉が極端に弱っている方が長時間使い続けると、逆に筋肉が働かなくなってしまい、「筋力低下」を加速させる危険性があります。

これはいわゆる「ガードナーベルト筋力低下問題」としても一部で指摘されており、筋肉を鍛える意識がないまま“つけっぱなし”にすると依存状態になりやすいのです。

つける位置や使い方が間違っている方

正しい装着位置で使わないと、

• 骨盤の動きをロックしてしまい逆効果になる

• 腰を反らせすぎて痛みが悪化する

• 呼吸が浅くなり疲れやすくなる

といったデメリットにつながります。

特に「反り腰」の人が高い位置で巻いてしまうと、腰の反りが強調されてしまい腰痛を悪化させるケースもあります。

痛みが強いとき・ぎっくり腰の直後は使用NG

「ガードナーベルトをぎっくり腰のときに使えば良い？」と相談されることもありますが、これはケースバイケースです。

強い痛みを伴う急性のぎっくり腰や、椎間板に異常があるようなケースでは、ベルトの締めつけが悪化要因になる場合もあります。

特に以下に該当する方は使用前に医師や専門家の判断を仰ぐのが安全です。

• 腰に鋭い痛みがある

• 足にしびれがある

• 安静にしていても痛みが変わらない

ガードナーベルトが合わない人の特徴まとめ

整体師の視点：サポート＋習慣改善がベストな選択

私は整体師として多くの患者さんを見てきましたが、ガードナーベルトで効果を感じている方の共通点は「体に合った使い方ができていること」です。

「ベルトを巻くだけで良くなる」と考えている方ほど、期待外れに感じてしまう傾向があります。

理想は、「体を整えたうえで、ガードナーベルトを“補助具”として使う」というスタイル。

ベルトに頼りすぎず、普段の姿勢・歩き方・座り方を見直すことが効果を最大化させるポイントです。

姿勢や筋肉バランスが崩れると、腰だけでなく肩こり・首こりなど他の不調も出てきます。こちらの記事で詳しく解説しています。

整体かいろはすでは、骨格の歪み・筋肉バランス・生活動作を踏まえた上で、ベルトを使うべきか・やめるべきかの判断を丁寧に行っています。

ご自身の体に本当に合っているか不安な方は、ぜひ一度ご相談ください！

＼ガードナーベルトの「合う・合わない」をプロの目でチェックしませんか？／

ガードナーベルトは整体と併用が効果的！姿勢改善の新常識

ガードナーベルトは“姿勢改善の手助け”であって“主役”ではない

ここまで読んでいただいた方は、ガードナーベルトの仕組みや効果、注意点などを深く理解されていると思います。

そのうえで私が整体師として一番お伝えしたいのは、

「ガードナーベルトはサポートであり、根本改善の代替にはならない」という事実です。

確かに、つけるだけで姿勢を意識しやすくなったり、腰や骨盤を安定させてくれる力はあります。

しかし、ベルトが体の中の筋肉や神経、関節の使い方を整えてくれるわけではありません。

整体との併用で「効果が出る人」は何が違う？

私の整体院に来られる方の中でも、「ガードナーベルトを使っているけど、いまいち効果がない…」という声は少なくありません。

ところが、そういった方に整体で姿勢バランスや骨盤の角度を整え、正しい使い方を指導すると、ベルトの効果が一気に引き出されるケースが多いのです。

● たとえばこんな変化が

• 巻く位置や角度が改善され、骨盤のサポート力がUP

• 骨盤が立ちやすくなり、座った姿勢がラクに維持できる

• 筋肉の左右バランスが整い、腰や股関節の痛みが軽減

• 「姿勢を意識しやすくなった」と感じるまでのスピードが段違い

つまり、整体で「ベルトが効く状態」に整えてから使うことで、効率と効果がまったく違ってくるのです。

整体はどんなことをするの？

整体と聞くと「バキバキ」「怖い」というイメージを持たれる方もいらっしゃいますが、当院では以下のような優しいアプローチを行っています。

• 骨盤や背骨のバランスをチェック（左右差・ねじれなど）

• 関節や筋肉の柔軟性を評価し、使い方のクセを確認

• 腰痛・猫背・反り腰・骨盤後傾などの状態に応じたアプローチ

• ベルト装着の位置・角度のアドバイス

• ストレッチや姿勢改善エクササイズの提案

このように、ベルトに頼りきるのではなく、自分の体の状態を正確に把握してから使うことが大切です。

姿勢や骨盤の歪みなどを根本から改善したい方は、当院の施術方針を解説したこちらの記事もあわせてご確認ください。

日常の姿勢・動きもセットで見直そう

整体＋ガードナーベルトで「今の悩み」をケアできたとしても、また悪い姿勢に戻ってしまえば根本解決とは言えません。

そのため、私は以下の3ステップでのアプローチをおすすめしています：

1. 整体で今の体の状態・クセをリセットする

2. ガードナーベルトでサポートしながら日常を過ごす

3. 自宅でできる軽い運動やストレッチで良い姿勢を維持する

このサイクルが確立できると、「ベルトがいらない体」へと自然と近づいていきます。

かいろはす整体院では、ガードナーベルトを使っている方・これから使おうとしている方を対象に、骨盤チェック＋姿勢診断＋個別アドバイス付きの体験施術をご提供しています。

今の状態に合ったケアを受けたい方は、ぜひ一度ご相談ください！

＼ベルトを手放せる体を一緒に目指しませんか？／