- 猫背矯正ベルトサポーターの効果を知りたい
- 猫背矯正ベルトサポーターで失敗したくない
- 猫背矯正ベルトサポーターが本当に効くのか知りたい
- 猫背矯正ベルトサポーターの口コミを知りたい
- 猫背矯正ベルトサポーターを使わない本当の猫背の治し方を知りたい
- 猫背矯正ベルトサポーターは本当に効果があるの？
- 猫背矯正ベルトサポーターって本当は意味ないんじゃない？
- 猫背矯正ベルトサポーターのリアルな口コミが知りたい！
在宅ワークやテレワークが急増している昨今。
パソコンやスマホに向かう時間が長くなったことで、猫背やストレートネックに悩まされる人が急増しています。
姿勢が悪くなってしまうと、見た目にもキレイとは言えません。
身体が歪んでいることで筋肉や骨・内臓への負担が増え不調が出てくることも多いです。
そんな姿勢の悩み・身体の歪みの悩みを持つ人々の間で注目されているのが
- 猫背矯正ベルト
- 猫背矯正サポーター
です。
特にネット上では、猫背を治すことで痩せたという夢のような口コミが多く、女性から特に注目度が高いです。
確かに猫背を治したことと痩せたことは関連性があると言えます。
ただ、猫背矯正ベルトサポーターをどのように使えばその痩せる効果が100％発揮できるのか？
知らない方は多いのではないでしょうか？
私自身も、20代頃からずっと猫背を治そうと気を付けていたものの、なかなか治らなかった１人です。
写真を撮ったり、買い物中も店内の鏡に自分の姿が映る度に「かっこ悪い！」と傷ついていました。
確かに年頃の頃は太っていて…でもそれが猫背のせいだとは考えたこともありませんでした。
今になってみると、生活習慣と猫背の姿勢に対してもう少し興味を持ち、当時から改善させていればもっと良い写真や残したいと思える写真が多かったのに…とも思ってしまいます。
今回は、実際に猫背矯正をして痩せたという口コミが知恵袋にあるのか？徹底調査していきたいと思います！
そして猫背矯正ベルトやサポーターの本当の効果と、「痩せ」との繋がりについて詳しく解説していきますよ！
きっと今回、この記事に興味を持ったあなた自身も「猫背矯正ベルトサポーターは意味ないんじゃ？」と疑わしい気持ちを抱いているのでは？
- 猫背矯正ベルトサポーターの効果と役割がしっかり理解出来たので、使おうかどうか迷っていた気持ちがスッキリした！
- 知恵袋に質問を投稿している人たちと同じように猫背で悩んでいたが、本当の痩せる方法がわかって嬉しい！
- 夏に向けて、好きな洋服やアクセサリーをオシャレに身に着ける為にも猫背を治して痩せたい！
- 猫背を治すと気持ちも上がる！
- 痩せて理想の自分に近づくと、これからもっとハッピーな生活ができる！
といったように、猫背に対して前向きに対処できるようになり明るい未来に近づくことができるかも♪
- 猫背矯正ベルトサポーターは意味ない？効果や知恵袋では痩せた口コミがあるのか徹底調査！
- 猫背矯正ベルトサポーターを使った人のそのほかの口コミも紹介！
- 猫背矯正ベルトサポーターは寝る時つけるのはダメ！長時間の使用は逆効果！
- 猫背矯正ベルトサポーターを使わない方が良い理由「着けている間は整うが…根本解決にはならない」
- 猫背矯正には整体がオススメの理由「タイプの確認・あなたに合った効率の良い治し方」
詳しい内容は記事内に書いてありますので是非ゆっくり読んで参考にして下さい。
ページコンテンツ
猫背矯正ベルトサポーターは意味ない？効果や知恵袋では痩せた口コミがあるのか徹底調査！
◎結論…知恵袋は「意味ないよ」が圧倒的多数！筋トレ・ストレッチが効果的！
今回私が知恵袋を調査したのにはきっかけがあります。
- 猫背矯正ベルトサポーターを探していると、商品のサイトには良い口コミが多いな…
- でも、絶対効くならみんな使うもんなんじゃない？
- これって本当に効果あるのかな？
こんな猫背矯正ベルトサポーターに対する疑問が生まれたのです。
知恵袋は一般の方々が素直な疑問を解決させようと気軽に投稿できる場ですよね。
その気軽さから、アンサーの内容についても個人の主張が目立つものが多いです。
今回猫背矯正ベルトサポーターについての疑問を投げかけている方もやはり多く発見しました。
そして、驚きはそのアンサーです。
なんと、アンサーの内容は偏ることなくほぼ100％一致していました。
もちろん名前から判断する限りでは答えている方が同じではないと思います。
つまり、みんな同じような疑問を抱き質問をしている方達は、同じアンサーに納得しているという事。
早速紹介していきましょう♪
※《質問》《ベストアンサー》の文章は全て知恵袋から引用しています。
《質問》
猫背矯正ベルトは効果ありますか？
あれで猫背治りますか？
《ベストアンサー》
全く効果無し
↓回答者様pak*******さんの回答に補足します。
姿勢を正して辛く感じる所の筋力が弱っているので猫背になります。
その辛く感じる所の筋力を向上させれば多少改善できると思います。
あくまで骨等に変形等が無い場合です。
引用元： Yahoo!知恵袋
《質問》
私は猫背で、猫背を治す(？)
矯正ベルトを毎日つけてるのですが、ベルトがズレたりして、あまり効果を感じません。
猫背を治す方法や、おすすめの猫背矯正ベルト(？)があったら教えて頂きたいです。
《ベストアンサー》
猫背を直すのに一番確実なのは【背筋と腹筋を鍛える事】です。
まず猫背のメカニズムですが、背筋が無い為に、背中で体を支える力が無い為にどんどん前傾(猫背)になります。
そうすると、腹筋に負担がかかりますから腹筋は腹筋で鍛えてなければそれを負担しようと【脂肪】が付きます。
まさに悪循環です。
背筋を鍛えるより腹筋を鍛えた方が早いです。
腹筋をつければ支える力がつき、そのうちに背筋も鍛えやすくなります。
引用元：Yahoo!知恵袋
《質問》
猫背矯正ベルトは逆に筋力なくなって猫背ひどくなるって本当ですか？
《ベストアンサー》
こんばんはタダの整体師です。
猫背矯正ベルトで筋力なくなると言う事は特に無い様に思えます。そもそも使う人の何処の筋力が落ちるのか？が想定できません。
その人に合った猫背矯正ベルトでは無いのでそこまでの猫背矯正効力は「汎用」では出にくいと思います。
腰痛ベルトもそうですが誰の何処辺りをモデルに矯正してるのか？が気になりますよね。
引用元：Yahoo!知恵袋
《質問》
猫背矯正ベルトって良いんですか？
変な姿勢になったりしませんか？
ベルトで治りますか？やめたら元通りになったりしますか？
《アンサー》
猫背矯正ベルトで変な姿勢にはならないでしょうが、良い姿勢になるかどうかは疑問です
引用元：Yahoo!知恵袋
さて、今回知恵袋で猫背矯正ベルトサポーターは意味ない？と思っている人たちの口コミを調べた結果は、ざっとこのような感じになりました。
- はっきりと「意味ないよ」と断言
- 身体に悪いとは一概に言い切れないが、効果があるかどうかについては疑問
- 猫背ベルトサポーターに頼ることは本来の筋力低下を推進させるだけで猫背改善に効果があるとは思わない
- 猫背ベルトサポーターよりも、筋トレやストレッチがやはり効果的
そしてなんと、猫背矯正ベルトサポーターを着けるだけでは猫背矯正への効果が期待されないというだけでなく、「痩せる・痩せた」という口コミを見つけられなかったのです。
それもそのはず！
強いて言えば猫背が治ることが痩せることに繋がるのですから、猫背が治らないのなら全くお話になりません。
（もちろん猫背は関係なく運動をしたり食事制限をしたらある程度痩せますが、今は「猫背」のお話）
そして、今回猫背を治すという効果を持つ「骨盤ベルト」でも痩せるかどうかについての口コミを探してみたのですが、やはり同じような内容になりました！
ちなみにこちらです↓↓
《質問》
骨盤ベルト
わたしはお尻、太ももが太いです。
骨盤ベルトで痩せますかね？
経験のある方詳しい方は教えてください(^ ^)
《ベストアンサー》
骨盤ベルトは骨盤のゆがみをサポートしてくれるものなので、「つけてれば痩せる」と直結しているわけではありませんが、
骨盤のゆがみが良くなる→体の血液の循環が良くなる→痩せやすくなる、だったり、
骨盤のゆがみが良くなる→普段の姿勢が良くなる、きれいな歩き方になる→足が引き締まるという、いい流れにはなると思いますよ！
引用元：Yahoo!知恵袋
《質問》
骨盤ベルトを買おうか迷っています。
骨盤ベルトつけるだけで太ももは痩せるものなのでしょうか?
ちなみに買おうか迷っているベルトは、骨盤以外にでも巻けるベルトです。
《ベストアンサー》
骨盤のゆがみが原因で足が太いのだったら効果があると思いますが、そうでない場合は効果が出ないかもしれません・・・。
引用元：Yahoo!知恵袋
猫背を治すという意味では前向きな意見がある中でも、やはり胸を張って「痩せます！」とは言えないようですね。
「100％意味がない」と言い切れないにしても、「効果がある」とも言い切れないのが現実です。
もちろん、このアンサーは「一個人の考え」に過ぎません。
なので、どの意見をどのように参考にするかはあなた次第。
ですが、この記事をしっかり最後まで読んでいただけばきっとあなたもこれらの意見に納得するはずです！
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猫背矯正ベルトサポーターを使った人のそのほかの口コミも紹介
- 猫背矯正ベルトサポーターを使った人の良い口コミ「正しい姿勢の意識づけに効果的」
- 猫背矯正ベルトサポーターを使った人の悪い口コミ「逆に肩こりなど悪化もあり」
猫背矯正ベルトサポーターは沢山のメーカーから発売されており種類が多いです。
今回は知恵袋から以外にも沢山のメーカーの口コミを調査してみました。
どれも、良い口コミ・悪い口コミ双方がありました。
今回は総合的な結果を紹介したいと思います。
そして、気になる「痩せた」という口コミもあるのか？
ぜひ、あなたもゆっくり読んでチェックしてみて下さい♪
猫背矯正ベルトサポーターを使った人の良い口コミ「正しい姿勢の意識づけに効果的」
- 毎日短時間装着して、正しい姿勢のクセをつけるために使ったが思った以上に良かった
- 毎日の日課になっていて、腰痛も改善した！
- 装着したときの爽快感が凄い
- つけた瞬間から肩こりが解消したように感じる
- 丸まった背中が伸びて胸を張った感じになったからか、胸が大きくなったように見える
- 正しい姿勢を意識づけるために良いと思った
- 付けてみて自分の猫背具合の酷さが再確認できた
- ２か月間装着＆軽い運動とカロリー制限もして６か月で二の腕がマイナス５㎝！
特に多かったのは…
- 正しい姿勢の意識づけに効果的！
- 着けた瞬間猫背が治って気持ちいい
- 慣れてくると一日中着けていたいくらい爽快感
こんなリアルな口コミもありました！
私、猫背矯正ベルト使ってた。高いのも百均のも持ってる。あれは良い。すごく良い。でも筋トレしたら姿勢よくなったせいか最近はしてないなー。やはり筋肉はジャスティス
— むーさん (@muu_kerokero62) April 28, 2021
猫背改善サポーター買ってみた
つけた結果姿勢の悪さを痛感しておる
— Beand (Grateful Badge) (@Beand_bio) May 2, 2021
姿勢が悪いと骨盤に負荷がかかり方がこり首が痛くなり目が悪くなるそして身長が縮み印象も悪くなる
だから私は猫背矯正サポーターが欲しい。— ごちら (@IpISmqowJPZO8Yg) April 25, 2021
最初はキツいと感じるので皆さん２時間ほどの短時間で利用しているようですが、慣れてくると装着時間が伸びるようです。
これは逆に考えると、着けている間が気持ちいいので頼る時間が伸びているという解釈にはならないでしょうか？
やはり、使い慣れていない衰えた筋肉を自分の力で使い続けるのは疲れるのですね。
そして、いかに歪んだ姿勢を治すと身体が喜ぶのかということも表していますね。
着けた瞬間から肩こりが解消・痛みが緩和したという口コミが多かったですが、そういった効果を感じた方は着けている間歪んだ部分が修正されているのだと思うので、血行が促されるのが体調の改善に繋がっていそうです。
大事なのは、外している時どうなのか？です。
「あぁ、また肩こりがしてきた、痛みが出てきたな」と思って、またベルトを着ける。
そうです、ベルトを着けている間は改善されるのです。
「デスクワークの間だけ着けるようにしている」という口コミもありました。
「特にデスクでパソコンに向かっている間の姿勢が気になるから」という考えがあるのであれば、その時だけ仕事効率をアップさせるために使うというのは良い考えですね♪
一番多かった口コミ「意志づけ」というのも、とても良いと思います。
着ける時間を1～2時間などと決めて、毎日必ず自分でもストレッチをする時間を設けることをオススメします！
痩せたかどうかについてですが、「運動を並行して痩せた」という口コミはありました！
実際、皆さん口コミを記入しているタイミングが「まだまだこれから使い続けて様子をみます」という段階なのでわからない部分もあると感じました。
猫背矯正ベルトサポーターを使った人の悪い口コミ「逆に肩こりなど悪化もあり」
- 窮屈感があり、ついつい着けるのが億劫になる
- 脇が痛い
- きつくすると上にあがってくるし、緩めると意味がなくて、もう使わない
- 強制力もなく、思っていたのと違った。
- 肩幅が狭いので、肩部分が緩くなってしまい使えない。残念。
- 結局自分で意識しないと、背中が伸びない
- 立っている時は使えるけど、座って作業している時は結局猫背になっている
- 姿勢が矯正されそうなくらいきつくすると、逆に肩こりしてしまいダメ
特に多かったのは…
- 脇が痛い
- 効果があるように締めると肩こりなどの不調が出るし、緩めると意味がない
- 自分の猫背に合っていない
こんなリアルな口コミもありました！↓
矯正ベルトつけてる間は姿勢よしなんだけど、外したらめちゃくちゃ猫背🐈長年の蓄積が治らない
— 妖精さん (@Jan20_fairy) April 7, 2021
少し前に腰を痛めてから
整骨院のお世話になってます。
歳を取るごとに日頃のケア、
姿勢の大事さを痛感する。というわけでフォームローラーなる物を衝動買い。三日坊主にならないようにゆるーく使っていくぞ。
脱サポーター！— のんびりテニス (@enjoytennis_j) May 4, 2021
姿勢矯正サポーターをつけはじめて4日くらい経ったけど、あれね、肩凝る
— 鈴木 (@tooom4gr) May 4, 2021
「脇の部分が痛い」というのは色んな商品で書かれていました。
これは各メーカーで対応していかなければならない課題の様にも感じます。
脇部分が擦れて痛いと、本来の機能が効くのか確認する以前に着けることも出来なくなりますよね。
この「脇が痛くないか？」に関しては、もし今後猫背矯正ベルトを購入検討する場合はしっかりチェックした方がいいですよ！
サイズ感が難しいというのもやはり多くて、
- 背が小さくて規定サイズだと合わない
- 肩幅が無いので合わない
- 子供用サイズなんてないのかな？
という小柄の女性の口コミもありました。
※ちなみにキッズサイズを販売しているメーカーも存在しますので気になる方は探してみて下さい。
それと、「ストレートネックを治そうと思って買ったのに背中がただ締められるだけで首が結局突き出てしまうので意味がない。」という口コミもありました。
これはまさに、１つの商品が全ての猫背のタイプに合うわけでは無いということですね。
この、猫背のタイプについては後ほど説明しますのでお楽しみに♪
立っている時は効くけれど座っていると効かないという口コミもありましたね。
これも先ほどのストレートネックの話と同じように、
- パソコンに集中していることで首が前に出てしまう
- 背もたれに身体を預けてしまうと骨盤が歪んでしまう
などが関係していますね。
骨盤は上半身と下半身を繋ぐ大切な中継地点です。
骨盤は前後だけでなく左右にも歪みます。
なので、骨盤を整えることも猫背改善にはとっても重要なんです。
つまり、猫背には
- 背中の歪み方
- 骨盤の歪み方
などパターンが沢山あります。
猫背矯正ベルトサポーターを試す前に、自分の猫背がどんなタイプなのか？を確認することがやはり大切ですね！
そうすることにより無駄な買い物もしないで済みますし、よりスムーズに改善に向かうことが出来ます。
☆猫背に効く簡単ストレッチはコチラ
猫背矯正ベルトサポーターは寝る時つけるのはダメ！長時間の使用は逆効果！
様々な口コミを調べていると使い方は人それぞれだということがわかります。
中には、
- 一日中着けている
- 寝る時も着けている
なんていう人も。
でも実は、猫背矯正ベルトサポーターを使う時には、幾つか注意点があるんです！
長時間猫背矯正ベルトサポーターを着けることはメリットにはなりません。
締め付けている時間が長いだけで自分で筋肉を動かしていないので、外した時に反動があります。
依存状態になってしまいます。
Amazonにて販売されていて星が4前後付いている猫背矯正ベルト5～6点の注意説明をチェックしてみましたが、こう書いてあるのです。
- 始めは10分からの装着で様子をみて、少しずつ延ばしてください
- 長くても３時間ほどまでにして下さい
- 着用したままでの就寝はおやめ下さい
- 妊娠中の使用は禁止
- 通院中の方は主治医の指示し従ってください
などほとんどの商品に書かれています。
このように、取扱説明書って皆さん隅々まで読まないかもしれませんが、実は大切なことがちゃんと書かれているんです。
こういった猫背矯正ベルトサポーターは短期集中で矯正させることが目的なので、依存しないためにも一日の使用時間やタイミングをしっかり決めましょう。
それを守らない使い方をしていても、逆効果になってしまいます。
口コミを調べていると寝ながら着けている方もいるようですが…就寝中の長時間の使用も絶対にやめましょう。
就寝中の身体は一点が圧迫され続けることが無いように、生理的に寝返りを打つようになっています。
窮屈なベルトを着けて寝ることは寝返りを妨げることになる可能性がありますし、着けているだけでまさに圧迫し続けている状態になってしまいます。
寝苦しくなって睡眠の質が落ちてしまってはデメリットでしかありません。
私が就寝中の猫背矯正ベルトサポーター使用よりも他に気にしてみたら良いと思う点は以下の３点です。
- 自分の身体に合った枕を使う
- 睡眠時間をしっかり確保
- 熟睡できているか、睡眠の質をチェック
- 布団に入ってスッとすぐに寝付けていますか？
- 夜中に何度も目が覚めていませんか？
- 昼間は日に当たり活動的に過ごし、夜になったら眠るという基本的なリズムをつくれていますか？
枕が身体に合わないと身体が痛くなってよく眠れないですよね。
睡眠の質をしっかり向上させることで、睡眠中にホルモンをしっかり分泌させ身体の回復を効率的に行うことができます。
そうすると朝になるとスッキリ目が覚めて良い一日を始められます。
それからベルトを着けても十分なのです。
猫背矯正ベルトサポーターを使わない方が良い理由「着けている間は整うが…根本解決にはならない」
- 猫背矯正ベルトサポーターなら私の猫背も治るかも！
- でも実際に使っていても効果を感じないという方がいるのは、なぜ？
- やっぱりただの商売文句なの？
必死に猫背を治したい、もしくは猫背が原因の頭痛や腰痛・肩こりから早く解放されたいという気持ちが強いあまり、藁にもすがる想いで色々なグッズを試す人も多いでしょう。
まず、猫背というのはタイプがあるのです。
大きく分けてこのようになります。
- 前肩型･･･肩が前に出ているタイプ・巻き肩
- 円背型･･･背中が全体的に丸まっているタイプ
- 顔出し型･･･顔が前に出ているタイプ
- 首無し型･･･首が見えづらくなっているタイプ
そうすると、どの歪み方に対してどのようなアプローチが効くのかというのはそれぞれ違うということになりますよね。
１つのベルトを着けて、背すじを伸ばせば解決する…という簡単最強な近道は残念なことに無いのです。
ちなみに、４タイプそれぞれのアプローチする部分はこのような感じです♪
- 前肩型（肩が前に出ているタイプ・巻き肩）
→硬くて動きにくくなっている肩関節をほぐすことが大切です。
《有効的なストレッチ》…ゆっくり大きく肩回し（前から後ろへ）がオススメ♪
- 円背型（背中が全体的に丸まっているタイプ）
→肩甲骨を動かすだけでは足りないので、脊椎を構成する一つ一つの骨の動きを改善させることが大切です。
《有効的なストレッチ》…胸骨を持ち上げる運動がオススメ♪
やり方は、胸の上にペン１本を縦に置き片手で抑えて、深く息を吸い胸を広げるイメージでペンと胸があがるようにする。 - 顔出し型（顔が前に出ているタイプ）
→ストレートネックのような状態なので、本来の頭の位置を身体に確認させ覚えさせることが必要。
《有効的なストレッチ》…前に出ている首を後ろに引っ込める、顔引っ込めストレッチがオススメ♪
やり方は、まず前にグッと顔を突き出し、10秒かけて突き出した顔を胸の上に乗せるようなイメージで引っ込めてくる。 - 首無し型（首が見えづらくなっているタイプ）
→上記の3つのタイプが併合しているパターン。
組み合わせパターンは人それぞれなので自分の歪みの特徴をまず見つける事。
判断が難しい場合は整体院や整骨院で一度見てもらってもアドバイスをもらっても良いですね♪
さて、猫背矯正ベルトサポーターの話に戻りましょう。
もちろん、猫背矯正のベルトサポーターが効果があると感じる人もいるでしょう。
それは逆に、100人中100人が同じ歪み方であり１つのアプローチ法で同じ効果を得られるというわけでは無いということの現れです。
そして、その人が他にどのような努力をしているのか、という差もありますよね。
ちなみに、着けている間は背すじが伸びたような姿勢をキープ出来て、その姿勢をキープしていることにより普段使っていない筋肉を少し使う事になるかもしれません。
だから、一時的に姿勢も整って見えるし効いている気がするかもしれません。
ただ、完全に猫背矯正ベルトサポーターに支えてもらっている状態。
頼っている状態です。
外した途端に、ダムが崩壊し水が流れていってしまうように我慢して、我慢していた状態が元々の歪んだクセの形に引っ張られていきます。
だから、外した後も元に戻らないように自分で努力する必要があります。
一番大切なのは、何にも頼らずとも自分の筋肉で理想のかたちを保てるかどうかなのです。
それをやらずして、猫背の根本解決にはならないのです。
例えば、このように特定の目的のある使い方ならいいと思います。
- 仕事効率アップのためにデスクワーク中だけ着ける
- プレゼンや講演会など、人前に立つのでその間だけ着ける
- 写真撮影があるのでその間だけ着ける
実は、知恵袋を見ているとこんな口コミもありました。
A.猫背を治してキレイな姿勢になりたい
Q.猫背の何が悪いんですか？
確かに、筋肉がある人だって若い子どもだって猫背の人はいます。
猫背によって不調がある人も、逆に、不調が猫背のせいとは言い切れない場合もあります。
猫背の何が悪いの？と思っている人がいてもおかしくありません。
ただ、肝心なのはそこではありません。
質問者が「猫背を治したい」と感じているという点です。
このように的外れなアンサーもあるのは事実なんですね。
- 猫背を治して、理想の姿勢を手に入れたという結果
- 猫背を治して、痩せたという結果
これらを求めているんですよね。
その為にどうしたらいいのか？と沢山の女性が悩んでいるわけなのです。
私は猫背矯正ベルトサポーターを使うことを悪いとは言いませんが、「是非使いましょう！」とオススメすることはありません。
必ず自分で筋トレやストレッチをして、
- 自分の脳から信号を送り筋肉を働かせること
- 自分の意志で筋肉を管理すること
などが大事だと伝えたいです。
それに、お話ししたように猫背にはタイプがありますので、まずあなた自身がそれを確認することが大切です！
猫背矯正には整体がオススメの理由「タイプの確認・あなたに合った効率の良い治し方」
- 本気で猫背矯正をしたい方
- 効率よく猫背矯正したい方
などは整体やカイロプラクティックをオススメします♪
先ほどもお話しした通り、猫背にはタイプがあります。
- 背骨の曲がり方
- 骨盤の歪み方
- 筋肉のコリ具合
- 痛みがある部分
なども人それぞれですよね。
あなたはどんな歪み方をしているのか…気になりませんか？
市販の猫背矯正ベルトサポーターを個人の判断で使う場合、「きつくしないと意味がない」と判断し「少し痛くても我慢しなきゃ」と考えて使ってしまい逆に辛い症状を発生させてしまう場合があります。
- そもそも、その使い方があなたの猫背に適しているのか？
- 肩こりや腰痛を抱えている方・猫背をとにかく治したい方、それぞれどこからアプローチすれば一番効率的なのか？
- 痩せたいなら普段からどのような生活をしたらいいのか？
あなた自身があなたの身体の特徴を理解することが改善へのスタートラインになります。
今回知恵袋などを調査していると残念ながら「整体についての否定的な口コミ」も見つけてしまいました。
確かに、世の中にはお金の事しか考えていない人もいるのでしょう。
悲しいことに、それは整体に限らずどの業界にも言えることですよね。
猫背を治したいという気持ちの中には「理想の自分」に近づいていきたいという気持ちがあると思います。
あなたも「理想の自分になりたい」と思っているのでは？
- キレイになりたいからエステに行く女性がいる。
- 引き締めたいからスポーツジムに行く女性がいる。
- つい食べ過ぎてしまうから食事管理アプリを使う女性がいる。
整体も同じですね。
キレイな姿勢を手に入れたい・痛みの原因を薬で対処するのではなく根本から取り除きたい！だから、整体に行く。
何でも「一人ではできない」とは言い切れません。
ただ、誰かに話を聞いてもらって支えてもらうと、より長続きさせることが出来ますよね。
痩せることも猫背を治すことも一回では結果にはたどり着きません。
継続することが何よりも大切なのです。
私は、整体に相談しに来て下さったお客様がいつか無事整体を卒業し、あなた自身が自分で理想の状態を保っていけるようサポートして行くのがベストな整体師の役目だと思っています。
☆姿勢改善のおすすめグッズはコチラ
まとめ
- 猫背矯正ベルトサポーターは意味ない？効果や知恵袋では痩せた口コミがあるのか徹底調査！
◎結論…知恵袋は「意味ないよ」が多圧倒的多数！
- 猫背矯正ベルトサポーターを使った人のそのほかの口コミも紹介！
①猫背矯正ベルトサポーターを使った人の良い口コミ「正しい姿勢の意識づけに効果的」
②猫背矯正ベルトサポーターを使った人の悪い口コミ「逆に肩こりなど悪化もあり」 - 猫背矯正ベルトサポーターは寝る時つけるのはダメ！長時間の使用は逆効果！
- 猫背矯正ベルトサポーターを使わない方が良い理由「着けている間は整うが…根本解決にはならない」
- 猫背矯正には整体がオススメの理由「タイプの確認・あなたに合った効率の良い治し方」
- 猫背矯正ベルトサポーターを着けるだけでは痩せない
- 猫背を治すのも痩せるのも、自分で筋肉のケアをし努力を継続させることが一番大切
ということがお解りいただけましたでしょうか？
もし猫背矯正ベルトサポーターを利用する場合は、必ず使用時間やシーンを決めましょう。
そして、1日の内に10分でもいいのでストレッチで筋肉のコリをほぐしてあげましょう。
何よりも、「理想の姿勢になりたい」という気持ちを忘れずに継続させることが大切です♪
どんな方法で猫背改善がうまくいくか、あなたに合った方法を探すうえで猫背矯正ベルトサポーターも一つの手ですが、より効率的に解決にたどり着きたいと思っているならば是非整体もご検討ください♪
猫背があなたの身体に不具合を生じさせているなら早めに対処しましょう。
早めに猫背を解消させる生活を始めることで、明日からの体調・気持ちがグンと違ってくるかもしれませんね♪
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