これは、当院にいらっしゃる現役ママさん達の口からよく飛び出すセリフです。 笑いながらお話してくれるのですが、身体には疲れが溜まっているのがとても伝わってきます 赤ちゃんでも、首が座って縦抱っこをするようになると抱えている…

運動を始めるきっかけって沢山あると思いますが、いろんな目標を胸に「水泳」という運動を選んだあなたに、今日はお伝えしたいことがあります。 水泳選手って肩がガッチリして筋肉モリモリですよね。 「水泳を始めたらあんな風になれる…

ディズニーって一度足を踏み入れると ってみなさん思いますよね まさに夢の国 私もそんなディズニーが大好きなディズニーマニアの1人です。 まだ乗ってないアトラクションある？ こことあそこでお土産買わなきゃ！ あのお店行き忘…

そんな気持ちから、頭皮マッサージを毎日行なっている人は多いですね。 でも、毎日頭皮マッサージのやりすぎで、逆効果になっているパターンがあるのをご存知ですか？ そう思い込んで続けた結果、ヤバイパターンに陥ってしまったら悲し…

あなたの好きなUSJやディズニーの人気アトラクションは何ですか？ USJやディズニーの人気アトラクションは、通常60分程度の待ち時間があるので足が痛くなってくるという人も多いですよね。 それに、園内を歩き回るとなると、か…

あなたは、鏡や窓に映った自分の姿を見た時、肩の盛り上がりが気になったことありませんか？ 憧れのモデルさんやインフルエンサーさんの首筋や肩回りは、なんだか当然のようにシュッとしています。 なぜ、肩回りが、あんなにスラっとし…

男性に多い「ビール腹」と言われるぽっこりお腹。 　　女性にも、ぽっこりお腹の人はいるけど、それは同じように「ビール腹」なのでしょうか？ しかも、ビールも飲まないし、全体的に痩せ型でも、お腹ぽっこりで「ビールは関係ないよね…

そんな疑問がある方には、とてもおすすめの内容ですよ♪   ちなみに、あなたのお家には、トレーニング用のチューブやストレッチボールがありますか？ また、そのアイテムを上手に活用できていますか？ という人は、ぜひ今…

コロナ禍になって、10倍…いや100倍忙しくなった職業といえば、やはり看護師さんとお医者さんでしょうか。 病院で働く方々は、毎日いろんな症状のお悩みの患者様に寄り添って仕事してらっしゃいますよね。 でも、そんな中でもこん…

なんとなく聞いたことはあるけど… という感じで、ここに辿り着いた人も、多いかもしれませんよね。   今回は、妊娠中・産後のママには特に聞いてほしい「骨盤底筋の衰え」についてのお話です。 年齢を重ねるごとに衰えて…