かいろはす|札幌市厚別区ひばりが丘駅近く整体&カイロプラクティックで女性に人気♪

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膝のインナーマッスルの鍛え方!インナーマッスルは嘘なのか徹底調査!健康についての豆知識

膝のインナーマッスルの鍛え方!インナーマッスルは嘘なのか徹底調査!

2020.02.08 kekke1214

  「最近、座ってるときや、立ってるとき、背中が丸くなって姿勢が悪くなった気がする。」 「運動をした後、翌日なっても、翌々日になっても、なかなか痛みが取れない。」       イン…

肩甲骨はがしやってあげる最適な方法と肩甲骨を動かすと音がなる意外な原因健康についての豆知識

肩甲骨はがしやってあげる最適な方法と肩甲骨を動かすと音がなる意外な原因

2020.02.07 kekke1214

「肩コリで、ツライ!!!」 そんな経験はありませんか?   じつは、多くの人が「肩コリ」に悩んでいるんです。   女性が訴える症状の1位が肩コリで、男性の場合でも2位にランクインされています。 【出典…

スマホ頭痛の治し方とスマホやりすぎでめまいが起きる原因とは?健康についての豆知識

スマホ頭痛の治し方とスマホやりすぎでめまいが起きる原因とは?

2020.02.06 kekke1214

  いまや、日本人の10人中8人が所有しているスマートフォン!   スマートフォン(以下「スマホ」)は、 電話 メール LINE といった連絡ツールとしてだけでなく、 カメラ機能 電車の時間やお店の場…

腰痛でロキソニンが効かない場合は腰の痛みを和らげるツボやストレッチがおススメ!症状別のお悩み解決法

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2020.02.05 kekke1214

「朝起きたら、腰から“グギ、グギ、グギッ”と音が鳴るくらい、腰が痛い!(泣)」 と友人からラインで相談されたので、 「それ、ヤバいかもしれない!とりあえず、ちょっと診せてよ」 とアドバイスを送ったら、   「で…

断食 水のみ健康についての豆知識

断食で水だけ1ヶ月と断食で1週間水のみはどちらがオススメ?危険性も熟知しよう!

2020.01.17 kekke1214

このようなことを知りたい方、やってみたいと考えている方に オススメの記事です。 是非、参考にしてみて下さいね☆   「断食すれば効率よく早く痩せることができるの?」 「断食に興味があるけど、やり方や注意点がいま…

健康についての豆知識

僧帽筋盛り上がり女性のお悩み解決!僧帽筋の痛みで寝れない場合の3つの対処法

2020.01.14 kekke1214

  例えば・・・ 「背中に贅肉がついて老けた気がする」 「背中が痛くてゆっくり寝れない」 「猫背が治らなくて姿勢が悪い」 「僧帽筋が盛り上がって自分のシルエットが気になる」 などのお悩みはありませんか? &nb…

ぎっくり腰の痛みのレベルが重要!腰痛診断テストで徹底分析!症状別のお悩み解決法

ぎっくり腰の痛みのレベルが重要!腰痛診断テストで徹底分析!

2020.01.13 kekke1214

思い当たる方は、是非これを参考にしてみて下さいね。   「中腰の姿勢で顔を洗うのが辛い」 「重い物を持ち上げたら腰に激痛がはしった」 「咳やくしゃみをしただけで腰が痛くて動けなくなった」   このよう…

症状別のお悩み解決法

右肩の痛みや二の腕の痛みは内臓や更年期が原因?気になるお悩みを解決!

2020.01.13 kekke1214

右の肩が、“ピリッ”と痛い! 二の腕の方も痛い!   内臓? 更年期? 内臓が悪かったり、更年期の影響で、右肩や二の腕がピリッと痛くなることがあります。   右肩や二の腕が痛いのは、内臓からのイエロー…

健康についての豆知識

立て膝をつくと痛い3つの原因!膝軟骨を増やす方法はあるの?

2020.01.13 kekke1214

靴下を履こうと思って片膝をついた瞬間、 「ビビビッッーー!」 膝に電気が走ったように痛い!   昨日、どこかにぶつけたわけじゃないし・・・ 運動で捻ったわけでもないし・・・ まだ、そんな年じゃないと思うし・・・…

寝てると腰が痛いのは病気?長時間寝ると腰が痛い時の寝方を改善しよう!症状別のお悩み解決法

寝てると腰が痛いのは病気?長時間寝ると腰が痛い時の寝方を改善しよう!

2020.01.10 kekke1214

是非、この記事を読んで参考にしてみて下さいね!   「休みの日くらいゆっくり寝ていたいのに腰が痛くて長く寝られない」 「寝ていると腰が痛くて夜中に何度か目が覚めてしまう」 「どういう寝方が腰に負担がかからないの…

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