「最近、座ってるときや、立ってるとき、背中が丸くなって姿勢が悪くなった気がする。」 「運動をした後、翌日なっても、翌々日になっても、なかなか痛みが取れない。」       イン…

「肩コリで、ツライ！！！」 そんな経験はありませんか？   じつは、多くの人が「肩コリ」に悩んでいるんです。   女性が訴える症状の１位が肩コリで、男性の場合でも２位にランクインされています。 【出典…

  いまや、日本人の10人中8人が所有しているスマートフォン！   スマートフォン（以下「スマホ」）は、 電話 メール LINE といった連絡ツールとしてだけでなく、 カメラ機能 電車の時間やお店の場…

「朝起きたら、腰から“グギ、グギ、グギッ”と音が鳴るくらい、腰が痛い！（泣）」 と友人からラインで相談されたので、 「それ、ヤバいかもしれない！とりあえず、ちょっと診せてよ」 とアドバイスを送ったら、   「で…

このようなことを知りたい方、やってみたいと考えている方に オススメの記事です。 是非、参考にしてみて下さいね☆   「断食すれば効率よく早く痩せることができるの？」 「断食に興味があるけど、やり方や注意点がいま…

  例えば・・・ 「背中に贅肉がついて老けた気がする」 「背中が痛くてゆっくり寝れない」 「猫背が治らなくて姿勢が悪い」 「僧帽筋が盛り上がって自分のシルエットが気になる」 などのお悩みはありませんか？ &nb…

思い当たる方は、是非これを参考にしてみて下さいね。   「中腰の姿勢で顔を洗うのが辛い」 「重い物を持ち上げたら腰に激痛がはしった」 「咳やくしゃみをしただけで腰が痛くて動けなくなった」   このよう…

右の肩が、“ピリッ”と痛い！ 二の腕の方も痛い！   内臓？ 更年期？ 内臓が悪かったり、更年期の影響で、右肩や二の腕がピリッと痛くなることがあります。   右肩や二の腕が痛いのは、内臓からのイエロー…

靴下を履こうと思って片膝をついた瞬間、 「ビビビッッーー！」 膝に電気が走ったように痛い！   昨日、どこかにぶつけたわけじゃないし・・・ 運動で捻ったわけでもないし・・・ まだ、そんな年じゃないと思うし・・・…

是非、この記事を読んで参考にしてみて下さいね！   「休みの日くらいゆっくり寝ていたいのに腰が痛くて長く寝られない」 「寝ていると腰が痛くて夜中に何度か目が覚めてしまう」 「どういう寝方が腰に負担がかからないの…