CATEGORY 症状別のお悩み解決法

五十肩で後ろに手が回らない人向けのストレッチ&体操3選!絶対にやってはいけないことは「痛いのに無理に動かすこと」症状別のお悩み解決法

五十肩で後ろに手が回らない人向けのストレッチ&体操3選!絶対にやってはいけないことは「痛いのに無理に動かすこと」

これは、一般に五十肩と呼ばれる「肩関節周囲炎」によくみられる症状です。 40代なら「四十肩」、50代なら「五十肩」と言われますよね。 20代や30代でも姿勢が悪くて「肩が痛い」「腕があがらない」ということはありますよね。…

保育士の膝痛いを解消する膝サポーター3選!膝の黒ずみの原因と対策方法も合わせてチェック!症状別のお悩み解決法

保育士の膝痛いを解消する膝サポーター3選!膝の黒ずみの原因と対策方法も合わせてチェック!

保育士さんや幼稚園の先生は、毎日走り回る子供たちを追いかけて忙しない時間を過ごしていることでしょう。 「朝から夕方まで、あっという間なんですよ」 こんなセリフをよく耳にします。 忙しいからこそあっという間に感じる保育時間…

膝の裏や内側が痛い人に効果的なストレッチとマッサージ3選!膝サポーターのデメリットや正しい湿布の貼り方を整体師が解説!症状別のお悩み解決法

膝の裏や内側が痛い人に効果的なストレッチとマッサージ3選!膝サポーターのデメリットや正しい湿布の貼り方を整体師が解説!

立ったり座ったりするときに膝の裏が痛い 階段を登るときに膝の内側が痛い あなたはこのような膝の痛みに関するお悩みをお持ちですか 最近は、年齢が若くても膝の裏が痛い人や膝の内側が痛い人がとても多いように感じます。 膝の裏が…

立ち仕事の女性症状別のお悩み解決法

立ち仕事で腰痛や膝が痛い20代におすすめの解消法4選!ワークマンの靴が立ち仕事に最適な理由と口コミも解説!

若いうちから「膝」に悩みを持つ人というのは、あまりいないように感じますが、最近はそれも増えてきているように感じます。 一般的に膝が痛いという違和感に気付き始めるのは、やはり40代後半からが一番多い印象です。 とはいえ、最…

ししゃも足を改善する3つの方法!ブーツやスキニーもスルッと履けるように整体師が徹底解説!症状別のお悩み解決法

ししゃも足を改善する3つの方法!ブーツやスキニーもスルッと履けるように整体師が徹底解説!

スラっと細い足になりたい! ししゃも足を改善したい! 理想的な足を手に入れたい! オシャレにブーツやスキニーを履きたいと思っているおしゃれ好きな女性の皆様。 今日着たい服や、これから着たいから買おうと思っている服や靴をあ…

猫背 反り腰 治し方 猫背専門整体師症状別のお悩み解決法

猫背で反り腰に困ってるアナタ!自宅ですぐに出来る治し方を猫背専門整体師が教えちゃいます

「猫背で反り腰に困っているんです…どうやったら治るの?」 「毎週整体に通うのは大変で、自宅で簡単にできる治し方はコレ!ってやつ知りたい!」 「反り腰だからストレッチとかしてるのに効かない…私の反り腰に効くケア方法って何?…